|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Рукопашный бой. В 4-х частях
Автор: Иванов-Катанский С.А.
Издательство: Самиздат
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 680
Размер: 85 mb
Язык: русский
Под термином «рукопашный бой», который пришел к нам из глубины веков, нужно понимать боевое единоборство двух или нескольких невооруженных противников или единоборство безоружных противников против вооруженных. Рукопашный бой - это и удары, и броски, и болевые и удушающие приемы, уходы от захватов, работа голыми руками против холодного оружия, фехтование несколькими видами холодного оружия. В ударную систему рукопашного боя нашей школы вошли такие виды единоборств, как каратэ, тэквондо, винг-чунг, тхайдзи-цюань. Система бросков представлена русским самбо А.А. Харлампиева. | |
Разместил: gol8425 31-03-2025, 18:09 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Бойовий гопак
Автор: В. Пилат
Издательство: Логос
Год: 1999
Формат: PDF
Страниц: 350
Размер: 50 Мб
Язык: Украинский
Книга знакомит читателей с историей появления народа Украины, с её самобытным боевым искусством и всем, что с ним связано | |
Разместил: gol8425 31-03-2025, 18:01 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Боевые искусства Европы
Автор: А.С. Мандзяк
Издательство: Современное слово
Год: 2005
Формат: PDF
Страниц: 354
Размер: 230 Мб
В новой книге автора рассказывается о развитии и становлении воинских традиций и искусств у народов Западной Европы, затрагиваются все стороны этой многогранной темы, начиная от древнейших традиций кулачного боя до легендарных рыцарских турниров средневековья. | |
Разместил: gol8425 30-03-2025, 14:20 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Автор: А. Травников
Издательство: Феникс
Год: 2005
Страниц: 448
Формат: pdf
Размер: 18.54 Mб
Что такое рукопашный бой спецназа КГБ, или «оперативный рукопашный бой»? Как защитить себя от противника, вооруженного ножом? В каких условиях, и при каких обстоятельствах эти знания и умения могут потребоваться? Что делать и как поступить в обстановке неожиданного нападения противника, вооруженного ножом? Какой арсенал техники, психологической, тактической и правовой подготовки может потребоваться рукопашнику или простому гражданину в этой обстановке? Как этому научиться и как применить эти знания? | |
Разместил: gol8425 30-03-2025, 14:18 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Диммак. Искусство точечного удара
Автор: Вен Нум
Язык: русский
Издательство: Формен
Год: 1991
Формат: pdf
Страниц: 33 илл.
Размер: 29,2 Мб
Дим-мак - чисто китайская система. Данная система позволит нам избежать всеобщего заблуждения. | |
Разместил: gol8425 30-03-2025, 14:17 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Автор: Б. Контрерас
Издательство: Попурри
Год: 2014
Формат: PDF
Страниц: 222
Размер: 10 Мб
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. | |
Разместил: gol8425 30-03-2025, 14:12 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: 12 раундов фитнеса
Автор: Виталий и Владимир Кличко
Издательство: Киев
Год: 2003
Формат: PDF
Страниц: 200
Размер: 27 Мб
Красочная книга от двух известных братьях боксёров и одного мэра о том как создать своё тело. | |
Разместил: gol8425 29-03-2025, 17:24 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: 40 уникальных упражнений. Сборник (9 книг)
Автор: Кановская М., Медведько Ю.
Издательство: АСТ
Год: 2014
Страниц: 1053
Формат: mobi, fb2
Размер: 17,3 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Все хотят быть молодыми, красивыми и привлекательными. Что же надо сделать, чтобы это желание исполнилось? Совсем немного, выполнять дома 40 уникальных упражнений. | |
Разместил: gol8425 29-03-2025, 17:23 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Анатомия боевых искусств
Автор: Лили Чоу, Линк Норман
Издательство: Эксмо
Серия: Книга-инструктор
Год издания: 2013
Страниц: 136
Формат: DjVu
Размер: 19 Мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Эта книга с подробными анатомическими рисунками наглядно демонстрирует, как работают мышцы тела во время выполнения ключевых приемов различных боевых искусств.
Развернутые иллюстрации и текст, написанный доступным языком, помогут вам понять, тренировке каких групп мышц нужно уделить максимальное внимание, чтобы улучшить результат тех или иных приемов. Помимо подробного разбора анатомии в бою, в каждом разделе есть также упражнения для укрепления мышц, позволяющие улучшить физическую форму и избежать травм.
"Анатомия боевых искусств" будет интересна прежде всего занимающимся следующими боевыми единоборствами: айкидо, джиуджицу, дзюдо, карате, кэндо, кунг-фу, муай-тай и тэквандо. | |
Разместил: gol8425 28-03-2025, 14:07 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Сто уроков борьбы самбо (1988)
Автор: Чумаков Е.М. (ред.)
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год: 1988
Формат: pdf
Страниц: 304
Размер: 26 mb
Язык: Русский
В пособии содержится материал, соответствующий задачам обучения на на первом году занятий борьбой самбо. Материал изложен в виде отдельных уроков. В каждом уроке приводится содержание занятий и даются указания, которые помогут занимающимся быстрее и лучше изучить различные действия и приемы. Пособие может быть полезным для занимающихся в коллективах физической культуры, инструкторов и преподавателей школ. | |
Разместил: na5ballov 28-03-2025, 13:54 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
