|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Королевская крепость № 1. Учебник для юных шахматистов
Автор: Чернышов К., Карева Н.
Издательство: М.: Библиотека РШФ
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 240
Размер: 38 mb
Язык: Русский
Королевская крепость – оборонительная позиция короля в дебюте и миттельшпиле. Ее стены определяет пешечная структура: у крепости № 1 пешки находятся в начальном положении, то есть на f7, g7, h7 (или f2, g2, h2). Авторы подробно объясняют, как атаковать и как защищать эту крепость, в каких дебютах она встречается. Классические примеры, которые необходимо знать каждому культурному шахматисту, перемежаются эпизодами из партий наших современников. В книге около 300 позиций для самостоятельного решения, так что это не только учебник, но и солидный задачник. | |
Разместил: na5ballov 16-10-2022, 15:32 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Шотландская партия: Репертуар за белых
Автор: Барский В., Безгодов А.
Издательство: Москва: Библиотека ФШР
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 224
Размер: 71 mb
Язык: Русский
Шотландская партия привлекательна для играющего белыми тем, что выбор направления борьбы зависит от него самого, подстраиваться приходится черным. Дебют опирается на солидную позиционную базу: вы можете включить в свой «белый» репертуар сравнительно простые схемы, где достаточно запомнить основные планы сторон и типовые маневры. Конечно, есть и острые варианты, где игра идет ход в ход. Чтобы разобраться в их тонкостях, придется приложить определенные усилия, но зато вы получите отличный шанс застать соперника врасплох и получить серьезный перевес уже к 12-15 ходу. | |
Разместил: na5ballov 14-10-2022, 14:25 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Книга пяти колец. Го рин но сё (1993)
Автор: Миямото Мусаси
Издательство: Калининград: Интерпресс
Год: 1993
Формат: pdf
Страниц: 64
Размер: 18 mb
Язык: Русский
Перечень рекомендованной литературы в любом японском пособии по фехтованию начинается с "Книги пяти колец" Миямото Мусаси — величайшего из мастеров владения клинком. Она была написана в горной пещере, где автор прожил последние два года своей жизни.
Эта книга включает в себя анализ стратегии и тактики боя, их закономерности и универсальные принципы единые и для поединка в любом виде единоборств, и для крупномасштабных военных действий и для ведения современного бизнеса. | |
Разместил: na5ballov 10-10-2022, 16:25 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
Автор: Алексей Иванов
Издательство: Эксмо
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 14 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите! Давайте для начала разберемся, а действительно ли вы правильно тренируетесь и питаетесь? Что именно мешает прийти к желаемому результату? Тренировка – это процесс, который выстраивается по определенным, достаточно простым правилам. Правила эти продиктованы нашей анатомией и физиологией, гормонами, калорийностью пищи и другими факторами. Все это в комплексе определяет то, какой эффект дадут занятия. В книге собраны передовые знания в области фитнеса и рассмотрены ключевые правила результативной тренировки. Вы узнаете, как питаться, чтобы не набирать вес, как работает дефицит калорий и почему раздельное питание – это миф.
| |
Разместил: tanyavip1 8-10-2022, 17:44 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Кога-рю ниндзюцу
Автор: Икэда Рютаро
Издательство: Рютаро Икэда
Год: 2019
Формат: djvu
Страниц: 175
Размер: 11 mb
Язык: Русский
Перевод книги Икэда Рютаро «Кога-рю ниндзюцу» — является первой книгой на русском языке, знакомящей читателя с истинным ниндзюцу, описанным в старинных трактатах. В книге содержится описание истории ниндзюцу и основных его методов, обильно цитируются аутентичные источники XVI — XVIII веков. Книга адресована как практикующим традиционные воинские искусства, так и всем, интересующимся историей и культурой Японии. | |
Разместил: na5ballov 5-10-2022, 16:15 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Эстафета смелых и сильных
Автор: Агапов Ф.А.
Издательство: Орджоникидзе
Год: 1964
Формат: pdf
Страниц: 110
Размер: 15.2 Мб
Язык: русский
Очерк развития физкультуры и спорта в Северной Осетии за годы советской власти.
| |
Разместил: 366887 3-10-2022, 09:11 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Китайская оздоровительная гимнастика Тайцзицюань
Автор: Воронин Б.Ф.
Издательство: Киев: Выща школа
Год: 1990
Формат: pdf
Страниц: 33
Размер: 14 mb
Язык: Русский
В буклете представлены основные упражнения китайской оздоровительной гимнастики тайцзицюань (24-я форма, официально принятая в Китае) - психофизиологического тренинга, одновременно являющегося одним из внутренних боевых стилей ушу. Приведены требования к дыханию, движению и состоянию духа при их выполнении. | |
Разместил: na5ballov 2-10-2022, 10:10 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Боевая школа Брюса Ли. Книга 4. Освоение приёмов для мастера
Автор: Ли Брюс, Уехара М.
Издательство: Ростов н/Д: Феникс
Год: 2003
Формат: pdf
Страниц: 144
Размер: 49 mb
Язык: Русский
Брюс Ли начал обучение боевым искусствам с Вин Чунь. Может быть, потому, что в своих тренировках он почти дошел до фанатизма, он смог превратиться в философа, мастера своего дела и новатора. Ли выработал свою концепцию боевых искусств, Джит Кун До, или "Путь Опережающего Кулака".
В этой серии книг, подготовленной его другом и учеником М. Уехарой, используются фотографии из личного альбома Ли. | |
Разместил: na5ballov 1-10-2022, 15:45 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: 64 ступени шахматного мастерства
Автор: Ставрояни С.
Издательство: К.: АртЕк
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 320
Размер: 24 mb
Язык: Русский
Это книга о шахматах. На её страницах шахматы предстают как спорт, наука, искусство, как древняя игра, которая стала своеобразным феноменом современной цивилизации. | |
Разместил: na5ballov 1-10-2022, 14:13 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Боевая школа Брюса Ли. Книга 3. Совершенствование техники
Автор: Ли Брюс, Уехара М.
Издательство: Ростов н/Д: Феникс
Год: 2003
Формат: pdf
Страниц: 160
Размер: 56 mb
Язык: Русский
Брюс Ли начал обучение боевым искусствам с Вин Чунь. Может быть, потому, что в своих тренировках он почти дошел до фанатизма, он смог превратиться в философа, мастера своего дела и новатора. Ли выработал свою концепцию боевых искусств, Джит Кун До, или "Путь Опережающего Кулака".
В этой серии книг, подготовленной его другом и учеником М. Уехарой, используются фотографии из личного альбома Ли. | |
Разместил: na5ballov 30-09-2022, 10:15 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
