|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Kobudo And Bugei: The Ancient Weapon Way Of Okinawa And Japan
Автор: Sid Campbell
Издательство: Paladin Press
ISBN: 0873649885
Год: 1998
Язык: английский
Страниц: 96
Формат: pdf
Размер: 55.54 MB
Пионер каратэ Сид Кэмпбелл преодолевает разрыв между кровавой ролью холодного оружия боевых искусств в древних сражениях Окинавы и Японии и их использованием в соревнованиях по спаррингу сегодня. Узнайте, как использовать ритм боя, «двигаться в тени» во время матча, использовать умную тактику обмана и многое другое. | |
Разместил: Ingvar16 11-07-2017, 20:29 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: 7 Minutes to Fit: 50 Anytime, Anywhere Interval Workouts
Автор: Brett Klika
Издательство: Chronicle Books
Год: 2015
Язык: английский
Страниц: 160
Формат: pdf
Размер: 7,5 Mb
В пособии "7 минут для фитнесса" автор на основании научных исследований представляет 50 новых вариантов интервальных тренировок высокой интенсивности, для которых требуется только стул и секундомер. Титулованный персональный тренер Бретт Клика предоставляет пошаговые объяснения движений в основных упражнениях в сочетании с иллюстрациями.
In 7 Minutes to Fit, the scientific study's co-author presents 50 all-new high-intensity interval circuits that only require a chair and a timer. Award-winning personal trainer Brett Klika provides step-by-step explanations of basic exercise movements paired with illustrations. | |
Разместил: lend72 11-07-2017, 13:03 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Мои великие предшественники. Том 3. От Петросяна до Спасского
Автор: Каспаров Г.К.
Издательство: М.: Рипол классик
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 384
Размер: 21 mb
Язык: русский
В 60-е годы Олимпе появились Петросян и Спасский — с виду обычные, негероические чемпионы. Но подробное изучение их творчества показывает огромный масштаб дарования этих шахматных королей, а время их пребывания на троне стало важным этапом накопления знаний — своеобразным цементирующим периодом, когда закладывался фундамент современных шахмат. В эти годы появляется «Шахматный информатор», возникают новые дебютные схемы, углубляются представления о многих миттельшпильных позициях, пересматриваются привычные догмы (например, меняется подход к позициям с изолированной пешкой) и т. д. Третий том посвящен жизни и творчеству двух шахматных королей — Петросяна и Спасского, а также их выдающихся соперников — Глигорича, Полугаевского, Портиша и Штейна. | |
Разместил: na5ballov 11-07-2017, 12:44 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Славянская защита. Часть 1
Автор: Сакаев К.
Издательство: Санкт-Петербург: Сакаев К.Р.
Год: 2012
Формат: PDF
Страниц: 400
Размер: 23 mb
Язык: русский
Славянская защита — самый популярный закрытый дебют наших дней, входящий в репертуар подавляющего большинства гроссмейстеров высокого класса. Шахматист-практик, играющий 1.d4, сталкивается с этим дебютом практически в каждом турнире, черными же применять его можно вообще чуть ли не в каждой второй партии. Книга содержит очень большое количество новинок с прилагающимися анализами. Вместе с тем, многим слабым и непринципиальным, хотя в некоторых случаях имеющим немалую практику ходам дана лаконичная оценка. | |
Разместил: na5ballov 11-07-2017, 12:29 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Beyond Bodybuilding: Muscle and Strength Training Secrets for The Renaissance Man
Автор: Pavel Tsatsouline
Издательство: Dragon Door Publications
Год: 2005
Язык: английский
Страниц: 327
Формат: pdf
Размер: 10,3 Mb
Павел Цацулин провел всю свою жизнь в изучении и практике развития силы и построении мышечной тренировки, его испытательным полигоном стал американский и советский спецназ, морпехи США, профессиональные спортсмены, единоборцы, гимнасты, пауэрлифтеры, тяжелоатлеты, чемпионы Олимпийских игр и многие другие.
| |
Разместил: lend72 10-07-2017, 19:30 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Берлинская защита
Автор: Лысый И., Овечкин Р.
Издательство: СПб.: "Соловьёв Сергей Николаевич"
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 272
Размер: 12 mb
Язык: Русский
Уже с романтических времен XIX века "Испанская пытка" была грозным оружием некоронованных чемпионов мира - Адольфа Андерсена и Пола Морфи. Она держала в страхе черных во времена Хосе-Рауля Капабланки, Василия Смыслова и Роберта Фишера. Приносила массу очков Гарри Каспарову. Свержение этого "титана современных шахмат" произошло в 2000 году усилиями другого чемпиона мира - Владимира Крамника - во многом благодаря удачной дебютной стратегии, главной находкой которой было применение Берлинской защиты. В этой книге отражено современное состояние теории наиболее неприятного, на наш взгляд, для белых варианта Испанской партии. | |
Разместил: na5ballov 10-07-2017, 15:43 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Шахматные эталоны
Автор: Каган И.Л.
Издательство: Карелия
Год издания: 1989
Количество страниц: 226
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 3,96 Мб
В книге изложены некоторые направления шахматного творчества, раскрыты особенности стратегического и тактического подхода к игре, приведены примеры (эталоны) из истории шахмат, сведения о шахматистах, оставивших заметный след в эволюции шахматной игры.
Для шахматистов, в том числе начинающих. | |
Разместил: Belka01 10-07-2017, 12:01 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Сюрпризы оздоровительного бега
Автор: Карташов Ю.М.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1983
Количество страниц: 98
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 1,85 Мб
Автор книги много лет занимается оздоровительным бегом. Он приводит ценные сведения об этом прекрасном и универсальном средстве. В книге даны рекомендации о начальных и оптимальных физических нагрузках, о самоконтроле при занятиях бегом, о режиме дня, рациональном питании бегунов.
Для широкого круга читателей. | |
Разместил: Belka01 10-07-2017, 11:17 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Стрельба по летящим мишеням
Автор: Поляков М.И.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1984
Количество страниц: 114
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 1,75 Мб
В книге приводится краткий исторический очерк о зарождении стендовой стрельбы, раскрывается техника и тактика стрельбы на круглом и траншейном стендах, анализируются ошибки. Представлен и методический раздел по обучению, тренировке и развитию специфических качеств стрелков.
Для тренеров и спортсменов. | |
Разместил: Belka01 10-07-2017, 00:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Специальная подготовка стрелка-спортсмена
Автор: Иткис М.А.
Издательство: ДОСААФ
Год издания: 1982
Количество страниц: 130
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 2,12 Мб
Автор книги, одиннадцатикратный чемпион мира по стрельбе, заслуженный мастер спорта СССР, рассматривает вопросы специальной физической и психологической подготовки стрелков-спортсменов, рассказывает о том, как эффективнее проводить подготовку к соревнованиям различного ранга.
Для спортсменов и тренеров по стрелковому спорту. | |
Разместил: Belka01 9-07-2017, 22:16 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
