|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Секретные боевые искусства славянских народов Автор: Игорь Воронов Язык: русский Издательство: БиК Год: 2001 Формат: pdf Страниц: 114 Размер: 35,8 Mб
Основу книги составляет идея теории и практики древнерусской методики секретных боевых искусств "Слово о полку Игореве". |
Разместил: gol8425 31-03-2025, 18:20 | Комментарии: 1 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|

Название: Украинский рукопашный гопак Автор: Величкович Н.Р., Мартынюк Л.С. Издательство: Л.: Лига-Пресс Год: 2003 Формат: pdf Страниц: 152 Размер: 70 MB Язык: украинский
В учебном пособии рассмотрены основы украинского национального единоборства. Авторами собрано, систематизировано, унифицированы и предложено читателям, прежде всего студентам физкультурных заведений, спортсменам, тренерам и всем заинтересованным, систему "рукопашный гопак". Освещены история рукопашного боя, мировоззренческие особенности, терминология, основы техники и структура приемов гопака. Рассмотрены вопросы использования игровых методик в учебно-тренировочном процессе гопаковцев, системы соревнований, физической и психологической подготовки в украинском рукопашном гопаке. Даны рекомендации по профилактике травматизма. |
Разместил: gol8425 31-03-2025, 18:10 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Рукопашный бой. В 4-х частях Автор: Иванов-Катанский С.А. Издательство: Самиздат Год: 2018 Формат: pdf Страниц: 680 Размер: 85 mb Язык: русский
Под термином «рукопашный бой», который пришел к нам из глубины веков, нужно понимать боевое единоборство двух или нескольких невооруженных противников или единоборство безоружных противников против вооруженных. Рукопашный бой - это и удары, и броски, и болевые и удушающие приемы, уходы от захватов, работа голыми руками против холодного оружия, фехтование несколькими видами холодного оружия. В ударную систему рукопашного боя нашей школы вошли такие виды единоборств, как каратэ, тэквондо, винг-чунг, тхайдзи-цюань. Система бросков представлена русским самбо А.А. Харлампиева. |
Разместил: gol8425 31-03-2025, 18:09 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Бойовий гопак Автор: В. Пилат Издательство: Логос Год: 1999 Формат: PDF Страниц: 350 Размер: 50 Мб Язык: Украинский
Книга знакомит читателей с историей появления народа Украины, с её самобытным боевым искусством и всем, что с ним связано |
Разместил: gol8425 31-03-2025, 18:01 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Боевые искусства Европы Автор: А.С. Мандзяк Издательство: Современное слово Год: 2005 Формат: PDF Страниц: 354 Размер: 230 Мб
В новой книге автора рассказывается о развитии и становлении воинских традиций и искусств у народов Западной Европы, затрагиваются все стороны этой многогранной темы, начиная от древнейших традиций кулачного боя до легендарных рыцарских турниров средневековья. |
Разместил: gol8425 30-03-2025, 14:20 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Автор: А. Травников Издательство: Феникс Год: 2005 Страниц: 448 Формат: pdf Размер: 18.54 Mб
Что такое рукопашный бой спецназа КГБ, или «оперативный рукопашный бой»? Как защитить себя от противника, вооруженного ножом? В каких условиях, и при каких обстоятельствах эти знания и умения могут потребоваться? Что делать и как поступить в обстановке неожиданного нападения противника, вооруженного ножом? Какой арсенал техники, психологической, тактической и правовой подготовки может потребоваться рукопашнику или простому гражданину в этой обстановке? Как этому научиться и как применить эти знания? |
Разместил: gol8425 30-03-2025, 14:18 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Диммак. Искусство точечного удара Автор: Вен Нум Язык: русский Издательство: Формен Год: 1991 Формат: pdf Страниц: 33 илл. Размер: 29,2 Мб
Дим-мак - чисто китайская система. Данная система позволит нам избежать всеобщего заблуждения. |
Разместил: gol8425 30-03-2025, 14:17 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса Автор: Б. Контрерас Издательство: Попурри Год: 2014 Формат: PDF Страниц: 222 Размер: 10 Мб
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. |
Разместил: gol8425 30-03-2025, 14:12 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: 12 раундов фитнеса Автор: Виталий и Владимир Кличко Издательство: Киев Год: 2003 Формат: PDF Страниц: 200 Размер: 27 Мб
Красочная книга от двух известных братьях боксёров и одного мэра о том как создать своё тело. |
Разместил: gol8425 29-03-2025, 17:24 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: 40 уникальных упражнений. Сборник (9 книг) Автор: Кановская М., Медведько Ю. Издательство: АСТ Год: 2014 Страниц: 1053 Формат: mobi, fb2 Размер: 17,3 мб Качество: хорошее Язык: русский
Все хотят быть молодыми, красивыми и привлекательными. Что же надо сделать, чтобы это желание исполнилось? Совсем немного, выполнять дома 40 уникальных упражнений. |
Разместил: gol8425 29-03-2025, 17:23 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
br>
|