|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: NASM Essentials of Personal Fitness Training Автор: Brian G. Sutton (Editor) Издательство: LWW Год: 2012 Язык: английский Страниц: 648 Формат: pdf Размер: 27,8 mb
Издание предоставляет наиболее полный курс для начинающих личных тренеров и других специалистов в области здравоохранения и фитнесса. Основываясь на этой модели оптимальной тренировки вы познакомитесь с системным подходом и руководящими принципами составления программ, набором упражнений для стабильного развития и многим другим!
"NASM Essentials of Personal Fitness Training, Fourth Edition", continues to lead the way by providing the most comprehensive resource for aspiring personal trainers and other health and fitness professionals. |
Разместил: lend72 6-04-2017, 10:56 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Энциклопедия шахматной статистики Автор: Иванов А.А. Издательство: Русский шахматный дом Год: 2010 Формат: DJVU Страниц: 208 Размер: 12,26 Мб Язык: русский
Книга состоит из двух основных частей - хронология состязаний, проходивших с 1851 по 1996 годы, и персоналии ста самых выдающихся шахматистов мира. В главе "Калейдоскоп" помещены сводные таблицы наиболее интересных и зачастую неожиданных оценок. Впервые приводятся рейтинги сильнейших шахматистов (от Андерсена и Морфи до Каспарова и Ананда!) турнир за турниром и год за годом.
Для широкого круга любителей шахмат. |
Разместил: hunter12 6-04-2017, 06:17 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Обучение комплексу базовых боевых приемов самбо Автор: Миленин В.М., Новиков Н.А., Есаулов М.Н., Романовский К.А. Издательство: Национальный исследовательский ядерный университет «МИФИ» Год: 2015 Страниц: 76 с., ил. Формат: pdf Размер: 10 mb Качество: хорошее
Предлагаемый для обучения комплекс базовых приемов боевого раздела самбо подобран авторами на основе опыта обучения курсантов образовательных учреждений МВД России и практики применения боевых приемов борьбы сотрудниками органонов внутренних дел. |
Разместил: АлександрШе 5-04-2017, 20:16 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Виктор Тихонов творец «Красной машины». КГБ играет в хоккей Автор: Раззаков Ф. Язык: русский Издательство: Книжный мир Год: 2016 Страниц: 850 Формат: rtf, fb2 Размер: 10,7 Мб
Тысячи книг написаны о советском хоккее и столько же будет написано еще. Однако книгу, которую читатель держит в руках, можно смело назвать уникальной – такой еще не было. Она показывает советский хоккей не только с фасада, но и заглядывает за его кулисы, раскрывая секреты «тайной дипломатии» – интриги спецслужб и партийной номенклатуры, которые во второй половине 70-х активно помогали советскому хоккею выбраться из кризиса.
|
Разместил: PRESSI 4-04-2017, 18:57 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Будо. Комментарии к учебному пособию 1938 года Уэсибы Морихэя Автор: Морихиро Сайто Издательство: Такемусу Айкидо Год: 2014 Формат: pdf Страниц: 148 Размер: 56,06 мб Язык: русский
Это специальное издание из серии книг Такэмусу Айкидо представляет собой исторический обзор техник Основателя айкидо со времен середины 1930 – х годов вплоть до периода Ивама, после наступления Второй Мировой войны. |
Разместил: amadey 4-04-2017, 16:46 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Все чемпионы мира по шахматам: лучшие партии Автор: Гик Е.Я. Издательство: М.: Эксмо Год: 2014 - 2-е изд. Cтраниц: 386 Формат: djvu Размер: 17 мб Язык: русский
В новой книге известного шахматного мастера и писателя (автора более 150 книг) Евгения Гика представлено 265 лучших партий всех шахматных королей - от Стейница, Ласкера, Алехина и Капабланки до Каспарова, Крамника, Ананда и Карлсена. Среди них партии-лауреаты, победные миниатюры, комбинации с жертвой ферзя, решающие встречи из поединков за корону и другие. Читатель найдет здесь также более 100 удивительных историй про чемпионов мира и около 150 редких фотографий.Фото Бориса Долматовского, Евгения Гика, Дагоберта Кольмайера и из архива автора. |
Разместил: rivasss 4-04-2017, 12:01 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Искусство побеждать: модельные характеристики бойца Автор: Кадочников А.А Издательство: Феникс Серия: По системе спецнаzа Год издания: 2004 Страниц: 416 ISBN: 5-222-03680-4 Формат: DjVu Размер: 12,6 Мб Качество: отличное Язык: русский
В книге рассмотрены основные двигательно-координационные качества человека и предложены тренировочные программы для развития этих качеств. Сбалансированное развитие двигательно-координациональных качеств, характерных для модели деятельности в условиях рукопашного боя, позволит эффективно осваивать технико-тактическую составляющую любого стиля боевого искусства. |
Разместил: deposit_rumit 4-04-2017, 06:41 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Тайцзи-цюань. Классический стиль Ян. Полная форма и цигун Автор: Ян Цзюньмин Издательство: К.: София Год: 2000 Формат: DJVU Страниц: 336 Размер: 13 mb Язык: русский
Тайцзи-цюань — одно из самых популярных во всем мире китайских «мягких» боевых искусств, а стиль Ян — самый распространенный вариант этого искусства. В двадцатом веке стиль Ян, однако, постепенно превратился скорее в оздоровительную гимнастику, чем в систему рукопашного боя. Ян Цзюньмин, всемирно известный мастер цигун и ушу, в своей новой книге описывает янское тайцзи таким, каким оно было создано. Эта полная «длинная форма», переданная по длинной цепи ученической преемственности, существенно отличается от модернизированных и упрощенных разновидностей тайцзи, преподаваемых повсеместно и описываемых в литературе. Уже поэтому специалисты по ушу и цигун обязаны ознакомиться с этой работой. Но если вы не специалист и просто хотите иметь ясное сознание и сильное, но «раскрепощенное» тело, все равно эта книга — для вас! |
Разместил: na5ballov 4-04-2017, 06:09 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Русский рукопашный бой САМОЗ. Стиль В. Спиридонова Автор: Бородиев А.Н., Гольдштейн И.Б. Язык: Русский Издательство: Спорт-Пресс Год: 2003 Страниц: 120 Формат: djvu Размер: 13 Мб
Самоз - уникальная боевая система, впитавшая в себя лучшее из отечественных народных видов единоборств, а также наиболее эффективные приемы западных и восточных систем самозащиты. Честь создания данного стиля принадлежит офицеру русской армии и ветерану русско-японской войны 1905 года В.А.Спиридонову, которому в первой половине двадцатого века удалось классифицировать отобранные им приемы.
|
Разместил: PRESSI 2-04-2017, 08:04 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Слезы на льду Автор: Вайцеховская, Е. Издательство: СПб.: Амфора. ТИД Амфора, Год: 2007 ISBN: 978-5-367-00549-3 Страниц: 334 Формат: pdf и djvu Качество: хорошее Размер файла: 19.29 MB Язык: русский
Книга охватывает один из наиболее успешных периодов российского фигурного катания (последнее десятилетие прошлого века и начало нынешнего). Автор — олимпийская чемпионка по прыжкам в воду, обозреватель газеты «Спорт-Экспресс», работающая в фигурном катании с 1989 года, — рассказывает о наиболее ярких представителях этого вида спорта. |
Разместил: Sim.Sommelier 1-04-2017, 11:10 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|