|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Ежедневная гимнастика для людей умственного труда
Автор: Кораблев Н.В.
Издательство: Физкультура и спорт" Москва
Год: 1950
Формат: PDF/FB2
Качество: Отсканированные страницы/электронное (eBook)
Страниц: 64
Размер: 31.7 MB
Язык: Русский
Книга кандидата педагогических наук, доктора Н.В. Кораблёва пропагандирует оздоровительные задачи физической культуры для работников умственного труда.
Автор убедительно доказывает необходимость систематической физической тренировки для сохранения здоровья и трудоспособности, даёт практические советы врача — какими видами физических упражнений и как следует заниматься, приводит типовые комплексы ежедневной гимнастики для различных, по состоянию здоровья, контингентов. | |
Разместил: Интересненько 16-12-2016, 19:28 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Новейшая свободная борьба (Catch as catch can)
Автор: Альберт Штольц
Издательство: "Сотрудник", "Русская Скоропечатня" (СПб)
Год: 1910
Количество страниц: 83
Формат: PDF
Размер: 16,53 MB
ISBN: -
Качество: хорошее
Язык: русский дореформенный
Руководство и практические указания для изучения свободной (вольной) борьбы. С 40 рисунками в тексте. | |
Разместил: alexstep3541 14-12-2016, 22:46 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Теоретические основы самостоятельных занятий физической культурой
Автор: Матузов Л. Е.
Издательство: Китап
Год: 2013
Страниц: 104, цв. ил.
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 21,1 Mb
Материал учебного пособия позволяет систематизировать и углубить знания по основам теории и методики физического воспитания, необходимые при изучении теоретического раздела программы учебной дисциплины "Физическая культура". Учебное пособие поможет освоить практические умения и навыки по укреплению здоровья, по повышению работоспособности, организации здорового образа жизни. | |
Разместил: yunik77 14-12-2016, 06:57 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: 150 шахматных задач и этюдов
Автор: Акопян В.
Издательство: Русский шахматный дом
Год: 2015
Страниц: 80
Формат: pdf
Размер: 10 mb
Качество: хорошее
Перед вами — сборник избранных задач и этюдов Владимира Акопяна, международного гроссмейстера, вице-чемпиона мира ФИДЕ, неоднократного олимпийского чемпиона по шахматам в составе сборной Армении.
Вы познакомитесь с разнообразными красивыми идеями, некоторые из них вполне могут встретиться в практической партии. Решение этих шахматных произведений наверняка доставит вам огромное удовольствие и поспособствует развитию вашей тактической зоркости.
Специальным редактором данной книги выступил двукратный чемпион мира по шахматной композиции Олег Перваков.
Для широкого круга любителей шахмат. | |
Разместил: АлександрШе 13-12-2016, 20:35 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Автор: Филимонов В.И., Нигмедзянов Р.А.
Название: Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой (подготовка в контактных видах единоборств)
Издательство: М.: «ИНСАН»
Год: 1999
ISBN: 5-85840-303-4
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 62,5 mb
Страниц: 416
В книге с современных позиций раскрываются пути подготовки и совершенствования спортсменов-единоборцев. | |
Разместил: daromir 13-12-2016, 01:58 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Шахматы. Сборник избранных задач гроссмейстера Якова Владимирова
Автор: Селиванов А.
Издательство: Астрель
Год: 2012
Страниц: 482
Формат: pdf
Размер: 48 mb
Качество: хорошее
Перед вами сборник избранных задач и статей заслуженного мастера спорта, международного гроссмейстера Якова Георгиевича Владимирова. Эта книга будет интересна всем любителям шахматного творчества.
Вы научитесь решать даже самые сложные задачи, а главное получите огромное удовольствие, освоив тонкости шахматного искусства. | |
Разместил: АлександрШе 12-12-2016, 19:59 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Энциклопедия домашнего атлетизма
Автор: Иванов И. С.
Издательство: И-квадрат
Год: 2001
Формат: djvu
ISBN: 5-901641-02-7
Размер: 5,34 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Эта книга для тех, кто хочет иметь крепкое здоровье, красивое тело, пользоваться успехом у женщин и быть удачливым в работе и бизнесе. Только сильный и уверенный в себе человек может рассчитывать на победу в современной сложной жизни. | |
Разместил: gol8425 12-12-2016, 18:25 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Самоучитель французской борьбы
Автор: Яков Кох, чемпион мира
Издательство: "Сотрудник", "Русская Скоропечатня" (СПб)
Год: 1909
Количество страниц: 82
Формат: PDF
Размер: 13,16 MB
ISBN: -
Качество: хорошее
Язык: русский дореформенный
Полное руководство французской или греко-римской борьбы и атлетики. С 64 рисунками в тексте. Перевод с последнего немецкого издания Р. Маркова. | |
Разместил: alexstep3541 12-12-2016, 10:36 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Атлетическая гимнастика
Автор: И. Кремнев
Издательство: Северо-Запад, Феникс
Год: 2008
Формат: pdf
ISBN: 978-5-222-13656-0, 978-5-938-35248-1
Размер: 15,3 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
В книге подобраны специальные комплексы гимнастических упражнений, упражнений с утяжелителями, отягощением и амортизаторами различного уровня сложности, используя которые вы сможете достичь гармоничного развития своего тела. Каждому человеку в любом возрасте хочется выглядеть молодым и подтянутым, чувствовать себя энергичным. | |
Разместил: Mikong1983 12-12-2016, 08:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: А вы любите бег?
Автор: А. Бойко
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1989
Формат: pdf
ISBN: 5-278-00104-6
Размер: 53 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
В популярной форме рассказывается о прекрасном средстве укрепления здоровья и повышения работоспособности - беге. Начинающие бегуны получат сведения о методике занятий, о программах тренировок, способах самоконтроля, познакомятся с рекомендациями ученых и любителей бега "со стажем". | |
Разместил: Mikong1983 12-12-2016, 08:12 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
