|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Шахматная азбука. Третья ступень. Часть первая
Автор: Балашова Елена
Издательство: М.: Печатные традиции
Год: 2011
Формат: pdf
Страниц: 168
Размер: 39 mb
Язык: Русский
Шахматная Азбука, 3 ступень представляет собой курс лекций по теории игры и предназначена для шахматистов,желающих повысить свою квалификацию.Книга состоит из двух частей,каждая из которых содержит 15 уроков.Большое место в ней отведено упражнениям для самостоятельной работы,развивающим и закрепляющим полученные знания.В конце каждой части размещены ответы на задания.Рубрика "шахматы вчера",сегодня,завтра знакомит с многовековой историей шахмат.В книгу Шахматная Азбука,3 ступень вошли также исторические хроники и отрывки из художественных произведений,посвящённых неувядаемой игре. | |
Разместил: na5ballov 18-09-2016, 16:26 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Синъи-цюань. Анализ боевого духа и тактики. Теория и практика
Автор: Лян Шоуюя, Ян Цзюньмин
Издательство: София
Год: 1997
Формат: pdf
Страниц: 280
Размер: 40 Mb
Язык: Русский
В книге Мастера Лян Шоуюя и основателя американской «Ассоциации Боевых Искусств Яна» Ян Цзюньмлна даются все необходимые ключи к успешной практике синъи-цюаня: исторические и теоретические сведения, разбор пяти базовых техник, два начальных тренировочных комплекса и парный комплекс аныиэнь-пао. Уникальным материалом, ранее недоступным на русском языке, являются комплекс синьи-цигун и обширные переводы с китайского: старинные трактаты и песенные наставления о разных аспектах синъи и «библия синъи» — «Десять рассуждений» основателя стиля, великого полководца Юэ Фэя.
«Синъи-цюань» Лян Шоуюя и Ян Цзюньмина — незаменимое пособие для всех, кто интересуется китайскими оздоровительными, военно-прикладными и философско-мистическими системами. | |
Разместил: oksanavalera 16-09-2016, 07:45 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Encyclopedia of Bodybuilding
Автор: Robert Kennedy
Издательство: Robert Kennedy
Год: 2008
Формат: PDF
Размер: 103,7 Мб
Язык: английский / English
This book offers what no one else does – a gorgeous user-friendly book that informs you about everything from bodybuilding nutrition, to supplements, to exercises, to posing.
| |
Разместил: black 15-09-2016, 21:10 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Kapap Combat Concepts: Martial Arts of the Israeli Special Forces
Автор: Avi Nardia, Albert Timen
Издательство: Black Belt Communications
Год: 2012
Формат: PDF
Страниц: 121
Размер: 11,8 MB
Язык: Английский
В данном руководстве детализированы основные методы, принципы и способы тренировки, используемые в Kapap, системе израильского спецназа. В книге много фотографий, раскрывающих этапы рукопашного боя и методы самообороны, которые составляют основу боевой системы Kapap.Подробно рассмотрена тактика защиты от оружия, способы нанесения ударов, в том числе по уязвимым точкам.
| |
Разместил: Valter 15-09-2016, 00:06 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Black Belt Fitness for Life
Автор: Grandmaster Tae Sun Kang and Michael Imperioli
Издательство: Tuttle Publishing
Год: 2015
Формат: PDF
Размер: 32,3 Мб
Язык: английский / English
In Black Belt Fitness for Life, Grandmaster Tae Sun Kang applies his four decades of experience to guide you through an innovative method of fitness using Taekwondo principles. Whether you're a beginner or veteran to stretching and exercise, you can easily follow Grandmaster Kang's 7-week routine based on the belt system of Taekwondo, an ancient Korean martial art. With each week of the regimen, you will learn new skills and techniques that culminate in mastery of the techniques necessary to continue exercising and eating right for life.
| |
Разместил: black 14-09-2016, 22:18 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Основы рукопашного боя
Автор: Г.А. Бурцев, С.Г. Малашенков, В.В. Смирнов, Я.С. Сямиуллин
Издательство: М.: Военное издательство
Год: 1991
Страниц: 207
Формат: djvu
Размер: 4.18 Мб
В книге излагается техника выполнения приемов рукопашного боя, рассматриваются вопросы тактики ведения поединка против одного или нескольких противников, даются рекомендации по организации учебно-тренировочных занятий и совершенствованию навыков в выполнении приемов рукопашного боя. Предназначена для командиров подразделений и инструкторов по рукопашному бою. | |
Разместил: mayzet 14-09-2016, 09:47 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: The YogaFit Athlete
Автор: Beth Shaw
Издательство: Ballantine Books
Год: 2016
Формат: EPUB
Размер: 44,8 Мб
Язык: английский / English
Whether you’re a professional athlete, a weekend warrior, or a pick-up game enthusiast, yoga can dramatically affect your athletic performance and improve your alignment, balance, core stability, strength, flexibility, agility, endurance, lung capacity, and mobility. In this motivating and practical guide, celebrated fitness expert Beth Shaw provides short, sport-specific yoga routines designed to help counter tight muscles, overuse injuries, and musculature imbalances. By adding a quick yoga routine to any workout, you will increase your overall strength and health, and achieve your personal best.
| |
Разместил: black 12-09-2016, 18:34 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: КХЛ, ВХЛ, МХЛ. Правила игры в хоккей 2016/17
Автор: Коллектив
Издательство: Континентальная Хоккейная Лига
Год: 2016
Страниц: 194
Формат: pdf
Размер: 20 mb
Качество: отличное
В книге представлены правила игры в хоккей, по которым проводятся соревнования по хоккею в Континентальной хоккейной лиге, Высшей хоккейной лиге, Молодежной хоккейной лиге, интерпретации и разъяснения к ним, а также рекомендации Главным и Линейным судьям, относящиеся к технике и методике судейства.
Для судей, хоккеистов, официальных представителей команд, специалистов хоккея и, конечно, болельщиков. | |
Разместил: АлександрШе 11-09-2016, 22:26 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Медицинский справочник тренера
Автор: Геселевич В. А.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1976
Страниц: 270
Формат: DjVu
Размер: 2,1 Мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Справочник содержит основные сведения по врачебному контролю и физиологии спортивной тренировки. В нем описываются возрастно-половые особенности, критерии отбора, вопросы функционального состояния и тренированности спортсменов с учетом специфики видов спорта; приводятся варианты предстартовой подготовки, регулирования веса, восстановительных мероприятий (массаж, тепловые процедуры, питание и т. п.) рассматриваются причины и профилактика некоторых заболеваний, травм и патологических состояний.
Справочник предназначен тренерам, преподавателям физического воспитания. Он может быть также использован спортсменами, студентами высших и средних физкультурных учебных заведений. | |
Разместил: deposit_rumit 11-09-2016, 13:22 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Сила и как сделаться сильным
Автор: Сандов Е.
Издательство: Издание Книгопродавца О.И. Митюрникова
Год: 1904
Формат: DjVU/PDF
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Страниц: 204
Размер: 46.9 MB
Язык: Русский (дореформенный)
Со времени выхода в свет первого издания, физическое развитие человека, как полезная и серьезная наука, сильно шагнуло вперед. Введены новые методы, выработаны новые правила, авторитеты всего мира сказали „живое” слово. И мы сочли своей обязанностью выпустить в свет второе издание со многими дополнениями и изменениями, исключив из него в то же время все то, что не имеет прямого отношения к задаче книги "Сила и как сделаться сильным".
| |
Разместил: Интересненько 11-09-2016, 11:17 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
