|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Боевые искусства по системе спецназа Автор: Коньков А.В. Издательство: Рипол классик Год: 2003 Страниц: 195 Формат: pdf Размер: 10 mb Качество: хорошее
Данная книга посвящена методам ведения рукопашного боя по системе, разработанной специально для бойцов элитных военных подразделений. Здесь содержатся сведения о выживании в экстремальных условиях. Практический материал, представленный в этой книге, поможет не только бойцу спецназа, но и человеку, желающему стать здоровым и выносливым, научиться оперативно справляться со сложнейшими заданиями в любых ситуациях. Для широкого круга читателей. |
Разместил: АлександрШе 20-08-2016, 23:16 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Багуачжан. Основы техники школы "Ладонь восьми триграмм" Автор: Лю Ида, Р.В.Смит Издательство: ДИФ-Принт ISBN: 8-87011-044-6 Год издания: 2000 Страниц: 129 Язык: Русский Формат: djvu Размер: 3,48 Мб
Предлагаемая вниманию читателя книга является одной из серии, посвященной одному из классических китайских внутренних стилей ушу - школе Багуачжан. В работе последовательно, шаг за шагом изложены методики и формы тренировки в одиночку и с партнером. Обширный материал сопровождается детальными иллюстрациями с акцентом внимания на важных аспектах. |
Разместил: RS 20-08-2016, 12:04 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Боевое самбо и прикладные единоборства Автор: Шулика Ю.А. Издательство: Феникс ISBN: 5-222-04657-5 Год: 2004 Формат: PDF Страниц: 224 Размер: 142 MB
Унификация техники и тактики как средство подготовки к рукопашному бою под девизом: "Минимумом технических действий выигрывать в максимуме возможных в бою ситуаций". Оптимальная техника специальных разделов: самбо, дзюдо, карате-до; борьбы в одежде: борьба самбо и дзюдо; ударных единоборств: кикбоксинг, сават, тхэквондо; броскового и штыкового боя. Автор книги освещает технико-тактические действия в боевых искусствах на основе использования новых данных научных исследований в области спортивной борьбы, ударных единоборств и самозащиты без оружия. Данное учебно - методическое пособие предназначено для повышения квалификации инструкторов военно - физической подготовки, тренеров по различным видам боевых искусств и особенно единоборств как их наиболее действенной части. Пособие благодаря наличию иллюстраций может использоваться лицами, начинающими заниматься в этом направлении.
|
Разместил: groov 19-08-2016, 13:10 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Джиу-джитсу. Боевое искусство самураев Автор: Радишевский Е.А. Издательство: Современное слово ISBN: 985-443-373-0 Год: 2003 Формат: PDF Страниц: 416 Размер: 130.6 MB
Книга содержит полную практическую и теоретическую информацию о программе подготовки борцов до уровня черного пояса 2-го дана. В ней приводятся справочные сведения о тактике и стратегии поединков, излагаются эффективные методы проведения тренировок. Издание рассчитано на широкий круг читателей, увлекающихся восточными боевыми искусствами; может быть полезным и профессионалам, поскольку включает в себя справочные сведения по системе организации одной из самых развитых школ классического джиу-джитсу. |
Разместил: groov 18-08-2016, 21:28 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: 100 уроков кун-фу: Самоучитель и пособие для начинающих Автор: Карпов В.П. Издательство: "Физкультура и Спорт", Москва ISBN: 5-278-00583-1 Год: 1994 Формат: PDF Страниц: 269 Размер: 272.8 MB
Книга посвящена одному из популярных видов боевых искусств Дальнего Востока. Долгое время они находились у нас под запретом, но сейчас развиваются весьма бурно. Данная книга с одной стороны - пособие для начинающих инструкторов кун-фу, а с другой - своего рода самоучитель для всех желающих начать освоение этого вида восточных единоборств. Первые 50 уроков посвящены освоению базовой техники кун-фу в её усреднённом варианте. Вторая половина курса позволяет начать проработку комбинаций на основе базовых движений, заниматься самостоятельно и с партнёром. Цель книги - сохранить правильные интонации при изложении техники кун-фу, показав этот вид борьбы как образ жизни, как универсальную систему психофизического и духовного тренинга. Для широкого круга любителей восточных единоборств. |
Разместил: groov 18-08-2016, 17:33 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Сумо. Живые традиции древней Японии Автор: Иванов О.В. Издательство: Агентство «Стиль-МГ» ISBN: 5-8131-0062-8 Год: 2004 Формат: DjVu Страниц: 287 Размер: 103.5 MB
В книге представлена комплексная картина одного из самых старых и популярных в Японии национальных видов спорта - сумо. В ней рассказывается об истории традиционной японской борьбы, перипетиях её развития на отдельных этапах. Особое место уделяется сегодняшнему дню сумо. В доступной форме автор знакомит читателей с организационно-институциональными основами этого вида спорта, турнирной и тренировочной практикой, церемониально-ритуальными аспектами, повседневной жизнью борцов, всё более набирающими в сумо силу тенденциями его интернационализации. Книга представляет особый интерес потому, что многое из того, о чём в ней идёт речь, автор узнал как бы «изнутри», работая в Японии в течение длительного времени. |
Разместил: groov 18-08-2016, 11:24 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Ударная техника рукопашного боя Автор: Захаров Е. Н., Карасев А.П., Сафонов А.С. Издательство: Культура и традиции Год: 2003 ISBN: 5-86444-107-4 Язык: Русский Формат: DjVu Размер: 84.78 MB Страниц: 352
Книга позволит методически грамотно и качественно овладеть ударной техникой рукопашного боя (стойками, техникой ударов, защитой, передвижениями, связками, комбинациями и формальными комплексами приемов), тактикой ее применения в учебных и реальных поединках, органически сочетая это с развитием необходимых бойцу физических и специальных качеств. |
Разместил: Ingvar16 17-08-2016, 19:26 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Кэмпо. Восточное искусство самозащиты. Автор: Тарас А.Е. Издательство: Минск: Полымя Год: 1992 Формат: djvu Страниц: 206 Размер: 31 mb Язык: Русский
Книга знакомит с техникой Кэмпо, с принципами и методами тренировки. Дано описание конкретных приемов самозащиты. Все упражнения и приемы иллюстрированы. |
Разместил: na5ballov 17-08-2016, 17:32 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Сицилианский гамбит Автор: Благут Р. Год издания: 2010 Издательство: Стрий Страниц: 170 Формат: PDF Размер: 38,8 Мб (+3%) Серия: Теория дебютов
Роман Емельянович Благут посвятил свою книгу Сицилианскому гамбиту - дебюту, начинающемуся ходами: 1.e4 c5 2.b4 Иногда в литературе гамбитный вариант Сицилианской защиты с 2. b4 называется "Фланговый Сицилианский гамбит" в отличие от "Центрального Сицилианского гамбита" - гамбита Мора, когда жертвуется центральная пешка 2.d4. |
Разместил: xessin1 17-08-2016, 14:01 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Пейнтбол. Полное руководство Автор: Литтл Д., Вонг К. Издательство: ФАИР-ПРЕСС ISBN: 5-8183-0905-3 Год: 2001 Формат: PDF Страниц: 250 Размер: 189.3 MB
Увлечение пейнтболом охватило весь мир. Его популярность в России также стремительно растет. Тем, кто играет в эту увлекательную игру или только собирается попробовать свои силы на пейнтбольном поле, наверняка будет интересен опыт американских игроков, представленный в этой книге, где рассматриваются самые разные вопросы, связанные с пейнтболом: выбор снаряжения, правила игры, ее стратегия и тактика, обустройство площадки, создание и тренировка команд. |
Разместил: groov 17-08-2016, 11:40 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
br>
|