|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Бальные танцы
Автор: Шаталова, А. и др.
Издательство: Новая Реальность
Год: 2013
Формат: PDF
Страниц: 72
Размер: 72,3 Мб
Язык: Русский
Методическое пособие для преподавателей, инструкторов и учащихся, а так же для всех, кто начинает осваивать бальные танцы.
Прекрасный иллюстрированный альбом с подробными фото-описаниями танцев, историческими справками, а также с программой организации и проведения балов. | |
Разместил: kitaben 17-07-2016, 17:42 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Самозащита и борьба
Автор: Лебедев И.В., Ощепков В.С.
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Год: 2002
Страниц: 240
ISBN: 5-8183-0708-5
Формат: PDF
Размер: 31 Mб
Язык: русский
В основу этой уникальной книги легли материалы из архива заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера Анатолия Аркадьевича Харлампиева (1907- 1979), подготовленные к печати его сыном, Александром Анатольевичем Харлампиевым. Эта книга - дань памяти пионерам самозащиты в России - И.Лебедеву и В.Ощепкову. | |
Разместил: MIHAIL62 17-07-2016, 06:45 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: CO2 Pistols & Rifles
Автор: James E.House
Издательство: Krause Publications
Год: 2004
Формат: PDF
Страниц: 228
Размер: 177Mb
Язык: Английский
CO2 Pistols & Rifles - книга посвящена пневматическому оружию , использующему в качестве энергии для выстрела сжвтый газ СО2 в баллонах. | |
Разместил: Laurel 16-07-2016, 18:33 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Pentjak-Silat. The Indonesian Fighting Art
Автор: Howard Alexander, Quintin Chambers, Donn F. Draeger
Издательство: Kodansha International
Год: 1972
Формат: PDF
Страниц: 143
Размер: 22 MB
Язык: Английский
Тем, кто в наш практичный век, когда ММА, АРБ, К-1 и т.п. успешно размазывают различия между боевыми искусствами, все же интересуется причудливыми движениями рук, "звериными" стойками, низкими сметающими подсечками и другой экзотикой, эта книга будет в радость.
Она не дает исчерпывающего описания Пенчак-силат. Это было бы невозможно. Но неплохо знакомит читателя с различными направлениями этого боевого искусства на многочисленных примерах. | |
Разместил: Valter 16-07-2016, 12:45 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Самбо
Автор: Рудман Д.Л.
Издательство: Физкультура и спорт, второе издание, переработанное
Год: 1985
Формат: DJVu/PDF
Страниц: 176
Размер: 51.3 MB
Язык: Русский
Автор книги — известный в прошлом советский борец, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР. В книге, адресованной подросткам, рассказывается обо всем, что необходимо знать начинающему самбисту, который будет изучать приемы самостоятельно, пригласив товарища-партнера. Большое место в книге занимает описание технических приемов. | |
Разместил: Интересненько 15-07-2016, 21:40 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Атлетическая гимнастика без снарядов
Автор: Фохтин В.Г.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1991
Страниц: 77
ISBN: 5-278-00372-3
Формат: PDF
Размер: 1,4 Мб
Качество: отличное
Язык: русский
Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются. Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов.
Для массового читателя. | |
Разместил: deposit_rumit 15-07-2016, 19:52 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Уличные тренировки. Городской воркаут
Автор: Эл Кавадло, Дэнни Кавадло
Издательство: Питер
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 374
Размер: 79 Mb
Язык: Русский
Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. | |
Разместил: Chipa 15-07-2016, 10:36 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Handbuch Taekwondo: Technik - Training - Prüfungsordnung
Автор: Gatzweiler Gerd
Издательство: Meyer & Meyer Verlag
Год: 2008
Формат: PDF
Страниц: 176
Размер: 29 MB
Язык: Немецкий
Немецкое руководство по тхэквон-до ВТФ, в той или иной мере касается всех спортивных аспектов этого единоборства. Иллюстрации цветные. | |
Разместил: Valter 14-07-2016, 23:23 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Основы Тайцзи: иллюстрированное руководство
Автор: Энгус Кларк
Издательство: АСТ, Астрель
Год: 2008
ISBN: 978-5-17-047469-1
Язык: Русский
Формат: DjVu
Размер: 43.64 MB
Страниц: 144
Тайцзи — это система упражнений или движений, способствующая укреплению здоровья и ведущая к долголетию. Кроме того, тайцзи является комплексной системой самозащиты. Это искусство зародилось в Китае, где за многие сотни лет развилось и как боевое и как система саморазвития человека. В прошлом многие приемы тайцзи были клановыми или фамильными секретами и тщательно охранялись, но постепенно это искусство распространилось по всему Китаю. В настоящее время в деревнях, в маленьких и крупных городах Китая во внутренних дворах домов, в скверах или парках, в начале и конце каждого дня можно видеть людей, выполняющих плавные, грациозные движения тайцзи. | |
Разместил: Ingvar16 12-07-2016, 22:20 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Искусство каратэ
Автор: Роланд Хаберзецер
Издательство: Алма-Ата: Казахстан
Год: 1991
ISBN: 5-615-00824-5
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 15.82 MB
Страниц: 161
Кому из молодых людей не хочется в совершенстве овладеть искусством каратэ — популярным восточным единоборством? Этому поможет предлагаемая книга. В ней рассказывается об истории развития этого вида спорта, об основных элементах техники. | |
Разместил: Ingvar16 12-07-2016, 17:17 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
