|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Книги по бодибилдингу (Сборник из 4 книг) Автор: Брунгардт Курт Издательство: Попурри, АСТ Год: 2003-2004 Формат: pdf Страниц: 192+208+208+328 Размер: 21 MB Язык: Русский
Про Курта Брунгардта можно сказать очень коротко: его тело можно увидеть на страницах его книг. Список книг: Идеальные мышцы рук Идеальные мышцы груди и плечевого пояса Идеальный пресс Тренировка ног и таза |
Разместил: Valter 10-06-2016, 14:06 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Гик. Е. Сборник-27 книг Автор: Евгений Гик Издательство: Астрель, Просвещение, Фис, Фаир Год: 1976-2013 Формат: pdf, djvu Страниц: много Размер: 173 mb Язык: Русский
Книги советского и российского шахматиста и шахматного литератора, мастера спорта СССР, математика; кандидата технических наук Евгения Гика охватывают все стороны шахматной жизни – от баек до фундаментальных монографий. |
Разместил: sss120 10-06-2016, 09:51 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Muay Boran Автор: Marco de Cesaris Издательство: Edizioni Mediterranee Год: 2004 Формат: pdf Страниц: 204 Размер: 229 MB Язык: Итальянский
Книга посвящена таиландскому боевому искусству Муай Боран. Считается, что это "изначальный", "истинный" стиль, который был вытеснен спортивно-коммерческим тайским боксом. |
Разместил: Valter 9-06-2016, 19:27 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Теннис для всех Автор: Зайцева Л.С. Издательство: Колос Год: 1998 Страниц: 128 Формат: pdf Размер: 68 mb
Книга представляет собой учебное пособие. Она адресована студентам ИФК, тренерам и спортсменам, зрелым игрокам, начинающим теннисистам и тем, кто только ещё мечтает взять ракетку в руки и с упоением бить по упругому мячу, стремительно и ловко передвигаться по площадке. Книга будет интересна и полезна для широкого круга любителей тенниса, потому что каждый сможет найти в ней ответы на волнующие его вопросы: как правильно выбрать ракетку и какой вообще должна быть экипировка теннисиста; каковы особенности выполнения основных ударов в теннисе и какие упражнения следует использовать при их освоении, как устранить возникающие ошибки, как правильно организовать тренировочное занятие, какие задачи решать на его протяжении. Читатели узнают о счете в теннисе, основных правилах игры. Особенностях тактики в одиночной и парной игре. Книга написана увлекательным языком, богато иллюстрирована рисунками и кинограммами, отражающими технику "звёзд" мирового тенниса. |
Разместил: АлександрШе 8-06-2016, 21:48 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Шахматы. План в миттельшпиле Автор: Яковлев Н.Г. Издательство: Русский шахматный дом / Russian Chess House Серия: Шахматный университет Год издания: 2014 Страниц: 384 ISBN: 978-5-94693-353-7 Формат: DjVu Размер: 3,5 Мб Качество: отличное Язык: русский
Этот оригинальный шахматный учебник призван развить у читателя стратегические навыки и, таким образом, повысить его понимание шахмат. Назначение этой книги - расширить шахматный "лексикон", увеличить число стандартных стратегических средств ведения борьбы, сделать мышление игрока более продуктивным. Сборник состоит из позиций, в каждой из которых читатель должен выбрать продолжение, опираясь не столько на расчет вариантов, сколько на оценку положения. Углубление позиционного понимания дается параллельно с развитием искусства комбинирования и умения учитывать все тактические особенности позиции. Для широкого круга любителей шахмат. |
Разместил: deposit_rumit 8-06-2016, 21:30 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Каппо. Японская техника реанимации в боевых искусствах (3-е изд.) Автор: Богуш Д.А. Издательство: Киев: Ника-Центр Год: 2006 ISBN: 966-521-400-4 Язык: Русский Формат: djvu Размер: 50.27 MB Страниц: 208
В книге собран уникальный материал по техникам поражения, реанимации и неотложной помощи в японских боевых искусствах. Впервые описано 40 методов Катсу-реанимации, классифицированных в 8 групп в зависимости от места поражения и способа воздействия. Предложен оригинальный подход к классификации травм и повреждений в практике боевых искусств. На высоком уровне и вместе с тем просто и доходчиво описаны классическая сердечно-легочная реанимация и методы первой помощи при травмах в боевых искусствах. |
Разместил: Ingvar16 8-06-2016, 20:27 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Градополов К.В. Сборник книг по боксу (7 книг) Автор: Градополов Константин Васильевич Издательство: Физкультура и спорт Год: 1938-1972 Формат: PDF, DOC Размер: 91,7 MB Язык: Русский
Вашему вниманию представлен сборник книг по боксу К.В. Градополова. |
Разместил: Valter 8-06-2016, 15:58 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Кобудо: Искусство работы с традиционным японским холодным оружием Автор: Ларин А. Издательство: ФАИР-ПРЕСС Год: 2000 Формат: djvu, pdf ISBN: 5-8183-0211-3 Размер: 15,8 мб Качество: хорошее Язык: русский
Эта книга вводит в мир кобудо - владения традиционным японским холодным оружием. Ее автор отводит значительное место истории, философии, одежде и оружию различных видов боевых искусств, подробно рассматривает технику и практику ведения поединка в восточных единоборствах. Методические указания по тренировкам позволят избежать травм и достичь успехов в максимально короткие сроки. |
Разместил: Mikong1983 8-06-2016, 08:50 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Китайский цигун - стиль "Парящий журавль" Автор: Чжао Цзиньсян Издательство: Издательство К. Кравчука Год: 2003 ISBN: 5-901518-17-9 Язык: Русский Формат: DjVu Размер: 73.75 MB Страниц: 272
Цигун в Китае имеет большую историю, он широко распространен. В национальной культуре страны цигун — драгоценная жемчужина: хороший метод лечения болезней, укрепления здоровья и продления жизни, а также научный ключ к раскрытию тайн человеческого организма. Книга «Китайский цигун: стиль «парящий журавль» — обобщение многолетнего опыта тренировок и исследований, проводимых учителем Чжао Цзиньсяном, это удивительное растение в цигуновском саду ста цветов. Цигун полюбился широким народным массам благодаря простоте и легкости освоения и тому, что ци получают быстро, значительный лечебный эффект и можно активизировать скрытые резервы человеческого тела. |
Разместил: Ingvar16 8-06-2016, 00:32 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Физическая и военно-прикладная подготовка допризывной молодежи Автор: Бака М.М. Издательство: Советский спорт ISBN: 5-85009-944-1 Год издания: 2004 Страниц: 280 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 6,49 Мб
Учебно-методическое пособие "Физическая и военно-прикладная подготовка допризывной молодежи" освещает содержание подготовки молодежи допризывного возраста к службе в Вооруженных Силах. Автор - доктор педагогических наук, профессор, полковник в отставке М.М. Бака раскрывает сущность, задачи и условия эффективности физической и военно-прикладной подготовки допризывной молодежи на современном этапе. Рассчитано на военных руководителей школ и профессионально-технических училищ, тренеров-инструкторов физической культуры, преподавателей предмета "Основы безопасности жизнедеятельности", физического воспитания общеобразовательных школ и высших учебных заведений, учащихся и студентов. |
Разместил: RS 7-06-2016, 15:02 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
br>
|