|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Фитнес-аэробика
Автор: Булгакова О.В., Брюханова Н.А.
Издательство: Красноярск: СФУ
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 112
Размер: 11 mb
Язык: Русский
Рассмотрены современные направления аэробики, представлена краткая история её возникновения и развития, раскрыты основные вопросы организации и методики проведения занятий по классической аэробике и степ-аэробике, детально разобрана техника выполнения базовых шагов. | |
Разместил: na5ballov 22-10-2024, 10:13 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Серия «По системе спецнаzа» (13 книг)
Автор: Коллектив
Издательство: Феникс
Год: 2004-2008
Формат: PDF, FB2
Страниц: 1000+
Размер: 507.6 MB
Одним из главных отличий реальных боевых систем единоборств от их спортивных разделов является насущная потребность в поддержании постоянно высокого уровня готовности применить свои знания и навыки.
В отличие от спортивных состязаний, когда точно известны даты и сроки, к которым необходимо достичь пика физической, технической и эмоциональной готовности, потребности реальных боевых единоборств в первую очередь заключаются в достижении и поддержании постоянно высокого уровня готовности вступить в бой и одержать победу над любым противником. | |
Разместил: gol8425 19-10-2024, 15:57 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Мастера боевых искусств
Издательство: Феникс
Автор: Коллектив
Год: 1996-2016
Количество книг: 58
Формат: FB2, PDF, DjVu
Размер: 1.6 Gb
Серия книг о боевых искусствах, о мастерах боевых искусств о тех, кто практикует эти боевые искусства и успел достичь определенного уровня. О тех кто практикует специальные комплексы техник и приемов для самозащиты. За много тысячелетнюю историю развития человечества способы и методы наносить ущерб окружающим систематизировались и оформились в самые разнообразные виды, подвиды и разновидности единоборств. Разобраться них очень сложно. Например, только в одном Китае насчитывается больше 1000 различных школ, стилей и направлений. | |
Разместил: gol8425 19-10-2024, 15:54 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Искусство единоборств в 6 книгах от Марка Тедески
Автор: Марк Тедески
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Год: 2004-2007
Формат: pdf
Страниц: 179+234+268+249+265+242
Размер: 610 Mb
Язык: Русский
Эти книги содержат уникальные сведения по основополагающими теориями строения тела человека, принятыми в западной и восточной медицине, о фундаментальных принципах и технике искусства атаки, общие принципы и техника борьбы в партере, применяемые мастерами боевых искусств и взятого на вооружение большинством школ боевых единоборств. | |
Разместил: gol8425 19-10-2024, 15:47 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Гений дзюдо. Сборник (2 книги)
Автор: Билл Киддо
Издательство: АСТ
Год: 2009
Страниц: 240, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 11,6 Mb
Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. В книге дано пошаговое руководство к применению около 100 приемов самозащиты без оружия против силовой агрессии, а именно: против захватов, удушения, заломов, против нападения, когда вы находитесь в положения лежа. | |
Разместил: gol8425 18-10-2024, 14:22 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Последнее сказание
Автор: Владимиров Я
Издательство: Москва, б/и
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 80
Размер: 19 mb
Язык: Русский
Перед Вами третий сборник шахматных задач, составитель которых фантазировал на этом поприще более 70 лет и был признан одним из ведущих ветеранов шахматной композиции. Здесь представлены задачи, составленные им в последние 15 лет, а также ранее неопубликованные, что дополняет ранее выпущенные его сборники 1996 и 2015 годов. | |
Разместил: na5ballov 17-10-2024, 13:54 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Основы позиционной игры
Автор: Гетманчук А.В.
Издательство: Москва: Авторская Мастерская
Год: 2020
Формат: pdf, djvu
Страниц: 154
Размер: 15 mb
Язык: Русский
Учебное пособие известного тренера А.В. Гетманчука написано на основе многолетних занятий с юными шахматистами. В книге рассмотрены основы позиционной игры на примерах творчества чемпионов мира (Стейница, Ласкера, Капабланки, Алехина) и гроссмейстеров, внесших огромных вклад в формирование принципов позиционной игры (Рубинштейна, Нимцовича, Рети, Тарраша, Чигорина). | |
Разместил: na5ballov 11-10-2024, 15:00 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Любомир Любоевич: 40 победных партий. Ход за ходом
Автор: Франко Зенон
Издательство: Москва: Андрей Ельков
Год: 2024
Формат: pdfm djvu
Страниц: 320
Размер: 11 mb
Язык: Русский
В своей новой книге гроссмейстер Зенон Франко глубоко анализирует 40 поучительных побед знаменитого шахматиста Любомира Любоевича (3-е место в мировой классификации ФИДЕ в 1983 и 1984 гг.).
Книга не перегружена вариантами, акцент – на подробных объяснениями формате «ход за ходом», что создает идеальную платформу для изучения шахмат. В «опорных» точках каждой партии читателю предлагаются тестовые вопросы, что помогает и практическому изучению ключевых приемов шахматной игры, и надежному усвоению обретаемых знаний. Вопросы и ответы вовлекают читателя в процесс обучения и помогают ему отслеживать рост своей шахматной силы. | |
Разместил: na5ballov 6-10-2024, 15:41 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Короли и пешки (окончания партий и этюды)
Автор: Грива Н.В. (сост.)
Издательство: Полтава: Россава
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 222
Размер: 10 mb
Язык: Русский
Пешка - самый слабый и медлительный персонаж на шахматной доске. Однако, недооценивать ее - весьма легкомысленно. Уже с первого знакомства с шахматами познается сложность проведения пешки на последнюю горизонталь для повышения в чине. Освоив эту премудрость шахматист наталкивается на исключения из общепринятых правил и учеба продолжается до совершенствования практически бесконечно.
Просмотрев этот труд, читатель увидит, что даже сильные шахматисты допускали ошибки в этом, казалось бы, элементарном эндшпиле. | |
Разместил: na5ballov 4-10-2024, 12:25 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: 100 великих хоккеистов
Автор: Малов В.
Издательство: М.: Вече
Год: 2013
Формат: pdf
Страниц: 448
Размер: 58 mb
Язык: Русский
Это - хоккей! Искрометный, азартный, атлетический и вдобавок очень зрелищный вид игрового спорта. В нашу страну хоккей с шайбой пришел довольно поздно - уже после Второй мировой войны. Пришел и очень быстро завоевал огромную популярность. И уже очень скоро у нас появились великолепные мастера, а после первых и достаточно быстрых побед на международном уровне многие из них стали поистине народными героями. С тех пор хоккейными талантами наша страна никогда не оскудевала. Благодаря им она и стала великой хоккейной державой. Но, конечно, свои герои-хоккеисты всегда были и есть и в других хоккейных странах - Канаде, США, Швеции, Чехии и Словакии, Финляндии. О 100 великих хоккеистах мира рассказывает эта книга. | |
Разместил: na5ballov 18-09-2024, 14:47 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
