|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Losing the Last 5 Kilos: Your Kick-Arse Guide to Looking & Feeling Fantastic
Автор: Michelle Bridges
Издательство: Penguin
Год: 2011
Формат: EPUB
Размер: 79 Мб
Язык: английский / English
Lose 5 kilos in 30 days. It sounds straightforward—and it is. Michelle Bridges is Australia's most successful weight-loss expert and she knows how to get people into shape quickly. Whether your weight has been slowly creeping up over the last few years, you've already lost a lot of weight but can't get any further, or summer is just around the corner and you want to look your best, Losing the Last 5 Kilos gives you all the information you need to get back to your perfect size. Day-by-day menu plans, with weekly shopping lists; Michelle's favorite low-cal but filling recipes; Easy-to-follow, high-intensity exercises, with step-by-step photos; Michelle's best tips for success. So, set aside 30 days to follow Michelle's training program and menu plan. Do this for just four weeks and watch the kilos disappear. You will look and feel fantastic. | |
Разместил: black 28-04-2023, 10:37 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Чайный гриб (1999)
Автор: Хачатрян В.
Издательство: СПб.: Диля
Год: 1999
Формат: pdf
Страниц: 89
Размер: 17 mb
Язык: Русский
Качество: Среднее
Книга рассказывает о целебных свойствах чайного гриба, которому с древних времен приписывался целый ряд чудодейственных качеств. Читатель пройдет кратким экскурсом в историю этого напитка. Отдельные главы посвящены способам изготовления чайного гриба, его химическому составу и свойствам, а также применению чайного гриба в косметических целях. | |
Разместил: na5ballov 27-04-2023, 08:48 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: The Complete Guide to Sports Massage, 4th edition
Автор: Tim Paine
Издательство: Bloomsbury
Год: 2023
Формат: PDF
Размер: 55 Мб
Язык: английский / English
Highly illustrated and fully updated, the 4th edition of this popular guide to sports massage is packed with jargon-free information and practical tips explaining key principles and techniques. The Complete Guide to Sports Massage, 4th edition is a comprehensive, practical handbook. This is the must-have guide for students of sports therapy and anyone wanting a performance advantage. Sports massage is the skilled manipulation of soft tissue for: the relief and treatment of muscle soreness and pain; the maintenance of muscle balance and improved flexibility; and enhanced rehabilitation from injury. Packed with jargon-free information, this fully updated guide includes step-by-step photography and detailed text explaining the principles and techniques of massage, injury management and post-massage care, as well as practical guidance on working at a sports event. | |
Разместил: black 26-04-2023, 08:53 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Золотое пособие народного знахаря. Том 4
Автор: Степанова Н.И.
Издательство: Рипол Медиа
Жанр: здоровье
Год: 2016
Формат: djvu
ISBN: 978-5-386-09141-5
Размер: 70 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
В своей новой книге сибирская целительница Наталья Ивановна Степанова в легкой и доступной форме дает своим читателям самый востребованный материал с переведенными со старорусского языка молитвами, которые проверены временем и хорошо помогают. Обучаясь с азов, усердно, по крупице собрав свои знания, можно постичь практически все: формулы превращения, продления жизни, прекращения страданий и многое другое. «В этой книге, которая посвящается вам, я открываю для вас ещё множество нужного и полезного. | |
Разместил: gol8425 24-04-2023, 12:41 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Международная анатомическая номенклатура
Автор: Михайлов С.С. (ред.).
Издательство: М.: Медицина
Год: 1980
Формат: pdf
Страниц: 240
Размер: 11 mb
Язык: Русский, латинский
Настоящая книга является четвертым изданием, переработанным и значительно дополненным. В ней приведен полный список анатомических терминов на латинском и русском языках, расположенных по системам организма и органам. Список латинских терминов соответствует Международной Парижской анатомической номенклатуре с дополнениями, внесенными на последующих анатомических конгрессах, включая X Международный анатомический конгресс в Токио (1975). | |
Разместил: na5ballov 23-04-2023, 15:29 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Азбука массажа
Автор: Дубровский В.И.
Издательство: М.: Дрофа-Плюс
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 352
Размер: 75 mb
Язык: Русский
Эта книга будет полезна и опытному массажисту, и тому, кто совсем недавно начал изучать это удивительное искусство. Автор рассказывает обо всех массажных приемах, о применении массажа при различных заболеваниях, о самомассаже, косметическом и восточном массаже. Книгу профессора В.И. Дубровского по праву можно назвать настоящей энциклопедией массажа. | |
Разместил: na5ballov 23-04-2023, 14:26 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Нестрашная книга о раке. Книга-ориентир для тех, кто ищет информацию и поддержку
Автор: Полина Шило
Издательство: АСТ
Год: 2023
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Эта книга – для самой широкой аудитории людей, которые хотят узнать об онкологии больше. Практикующий врач-онколог Полина Шило мягко снимает многочисленные страхи, связанные с онкологическими заболеваниями, и делает эту пугающую область медицины более понятной. Внутри вы найдете актуальную и научно подтвержденную информацию о симптомах онкологических заболеваний и способах их диагностики и лечения; истории из жизни и медицинской практики; распространенные вопросы и ответы на них.
| |
Разместил: tanyavip1 23-04-2023, 13:10 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Немедикаментозное методы лечения
Автор: Юлдашева К.Ю.
Издательство: Ташкент
Год: 1993
Формат: pdf
Страниц: 283
Размер: 10.9 Мб
Язык: русский
Пособие окажет практическую помощь различным врачам — физиотерапевтам, терапевтам, невропатологам и другим специалистам. | |
Разместил: sanek1235 22-04-2023, 09:58 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Постигая тайны Востока. К пониманию терминологии традиционной китайской медицины
Автор: Пахомов В.
Издательство: Одесса: Зодиак
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 432
Размер: 28 mb
Язык: Русский
Книга написана практикующим врачом, прошедшим стажировку в университетской клинике Китая. Это многолетний труд врача-исследователя, составленный на основе учебных пособий на китайском языке для студентов, обучающихся в этой стране. Он представляет собой синтез знаний и многолетнего опыта западной и восточной медицины на основе прямого перевода литературных источников с китайского на русский. | |
Разместил: na5ballov 21-04-2023, 10:00 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: "Меню" - как заставить любую диету работать
Автор: ketocake39
Издательство: Интернет-издание
Год: 2023
Формат: PDF
Страниц: много
Размер: 473 Mb
Язык: Русский
В программе: 3 недели очень коротких, но очень емких лекций и практик по разбору своих продуктов.
| |
Разместил: Chipa 20-04-2023, 23:46 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
