|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Путь каратэ. От ученика до Мастера. Том 3 Автор: С. В. Цвелёв Издательство: Ко Цивели Год: 1992 Формат: pdf Страниц: 216 Размер: 80 Мб Язык: Русский
Уникальность третьего тома состоит в том, что в нем впервые предприняты попытки соединить воедино основы энергетики боевых искусств, а также весьма специфической технике воздействия на нервные центры человека и энергетического поражения противника на расстоянии. Очень детально и подробно рассматриваются психологические, рефлексотерапевтические и механические методы повышения работоспособности спортсменов в условиях повышенных нагрузок. |
Разместил: amadey 11-02-2017, 07:24 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Freeweight Training Anatomy Автор: Ryan George Издательство: Ulysses Press Год издания: 2016 Страниц: 193 Формат: epub Качество: хорошее Язык: английский Размер: 48,98 Мб
Каждый, кто пришел тренироваться в спортзал, для достижения результата должен придерживаться конкретной методики занятий. Она будет отличаться, учитывая поставленную цель, но выполнять базовые упражнения нужно всем: они станут основой для дальнейшего похудения, сушки или наращивания мышечной массы. |
Разместил: sas33 10-02-2017, 19:55 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Психология чемпиона. Работа спортсмена над собой Автор: Алексей Иванов Издательство: Спорт Год: 2017 Страниц: 80 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Размер: 10,3 Mb
В книге затрагиваются важные аспекты психологической самоподготовки спортсменов на основе авторской программы изменения сознания, помогающей спортсмену по-другому посмотреть на мир и глубже понять свою личную ценность как в спорте, так и в жизни, воспитать в себе психологию чемпиона. Книга призвана помочь как начинающим, так и опытным спортсменам самостоятельно преодолеть «предстартовую лихорадку», перепрограммировать свой разум с помощью «ментальной мишени». |
Разместил: yunik77 10-02-2017, 14:11 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Защити себя по методикам спецслужб. Бывший спецагент раскрывает методы, которые могут спасти жизнь вам и вашей семье Автор: Джейсон Хансон Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год: 2016 Страниц: 272 Формат: PDF, EPUB, MOBI Размер: 11,2 Mb
Бывший офицер ЦРУ Джейсон Хансон знает все о том, как не стать жертвой разбойного нападения или мошенничества. В своей книге он предупреждает об опасностях, которые подстерегают нас на улице и на парковке, в путешествии и в собственном доме, разоблачает многие уловки современных злоумышленников и учит быть готовым к любым неожиданностям. Профессиональные приемы сотрудников спецслужб, которые вы освоите, прочитав его книгу, помогут вам защитить себя и свою семью в любой ситуации. |
Разместил: scanbooks 9-02-2017, 22:56 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Умное стройное тело Автор: Макдональд М. Издательство: Эксмо Год: 2012 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 3 Мб
Научная система построения стройного тела Марка Макдональда – первая программа питания и тренировок, которая легко встраивается в обычный день. Революционный подход программы основан на трёх этапах, стабилизирующих сахар в крови. |
Разместил: Monster 9-02-2017, 21:08 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Дим-мак. Как победить в уличном бою Автор: Эрл Монтегю Издательство: У-Фактория Год: 2011 Формат: pdf Страниц: 204 Размер: 25 мб Язык: русский
Детально проработанная авторская система самозащиты на улице. Которая не имеет ничего общего с боями без правил, драками в клетке. Где противник заранее известен. И определенные ограничения все же есть... |
Разместил: sniperbookpro 9-02-2017, 19:43 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Психологический тренинг для бегунов Автор: Джефф Гэллоуэй Издательство: Спорт Год: 2016 Формат: fb2, rtf Размер: 21,8 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик. |
Разместил: tanyavip1 9-02-2017, 11:02 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Анатомия велосипедиста Автор: Шеннон Совндаль Издательство: Попурри Год: 2011 Формат: PDF Страниц: 200 Размер: 15,2 Mb Язык: Русский
В книге приведены более 70 самых эффективных упражнений для велосипедистов, которые снабжены ясными поэтапными инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц. |
Разместил: amadey 9-02-2017, 08:15 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Я тебя похудею Автор: Миро Л. Издательство: М.: Эксмо Год: 2013 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 20 Мб
Как мне похудеть? Лена Миро, фитнес-блогер № 1, знает ответ на главный вопрос каждой настоящей женщины. Ее метод похудения наносит 3-ной удар по лишним килограммам: меняет вредные привычки в питании на полезные, дает понятную систему занятий дома и в тренажерном зале, учит смотреть на мир дерзким взглядом подтянутой и знающей себе цену. |
Разместил: Monster 8-02-2017, 20:07 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Репортаж о репортаже Автор: Озеров Н. Н. Издательство: М., «Физкультура и спорт» Год: 1976 Формат: pdf Страниц: 226 Размер: 22,6 Mb Язык: Русский
Имя Н. Н. Озерова хорошо известно всем, кто любит спорт. 35 лет он выступал как спортсмен, 26 — ведет спортивные репортажи, 30 лет выступает на сцене Московского Художественного театра. Автор книги рассказывает о наиболее интересных соревнованиях на теннисном корте, о своих соперниках, о героях репортажей, делится секретами сложной и нужной профессии радио- и телекомментатора. |
Разместил: oksanavalera 8-02-2017, 19:40 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
br>
|