|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Играй до конца: как познать тайны эндшпиля Автор: Поливанов А. Издательство: Феникс Год: 2016 Страниц: 160 Формат: pdf Размер: 34 mb Качество: хорошее
«Играй до конца: как познать тайны эндшпиля» — сборник из 48 проанализированных фрагментов заключительной части шахматной партии (эндшпиль). На основе этой полусотни окончаний из своей практики автор (международный мастер по шахматам) сыграл два матча с сильнейшей компьютерной программой современности, разобранные партии которых предлагаются вниманию читателя. Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся шахматами, которые хотели бы повысить свой уровень мастерства как в окончаниях, так и во всей игре в целом. |
Разместил: АлександрШе 6-03-2017, 19:35 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Хоккей. Малая энциклопедия спорта Автор: Брусованский А.М., Лукашин Ю.С., Рыжков Д.Л. (сост.) Издательство: Физкультура и спорт Год: 1990 Формат: djvu Страниц: 724 Размер: 38 Mb Язык: русский
В энциклопедии "Хоккей" приведены наиболее полные сведения об этом виде спорта, когда-либо публиковавшиеся в нашей стране. В нее включены статьи о сильнейших хоккеистах, лучших тренерах и судьях, журналистах и спортивных деятелях СССР, Канады, Чехословакии, Швеции, Финляндии, ФРГ, США, ГДР, Польши, Швейцарии, Англии, о лучших хоккейных клубах, о крупнейших хоккейных объединениях и странах, входящих в ИИХФ. В энциклопедии также изложены правила хоккея, даны некоторые сведения о технике и тактике игры. |
Разместил: golon686 6-03-2017, 19:26 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Тренировка воли. Полная концентрация Автор: В. Орехов Издательство: Терра Год: 1997 Формат: pdf Размер: 43,1 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский Исходя из принципа зависимости физических возможностей человека от его волевого состояния, авторы этой книги описывают основные направления психорегулируюшего тренинга, который позволяет сделать спортивные занятия (или систему упражнений) более приятными и продуктивными. Подробно рассмотрены методы расслабления, концентрации, фокусировки внимания в спорте, сдерживания аппетита. |
Разместил: tanyavip1 6-03-2017, 17:51 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Таэквон-до. Корейский боевой вид спорта Автор: Гиль К. Издательство: Феникс Жанр: Боевые искусства ISBN: 5-222-00170-9 Год выпуска: 1998 Страниц: 114 Формат: pdf Размер: 76,6 мб Язык: Русский
Восстановлены ссылки
Таэквондо - это многовековое корейское боевое искусство, в котором на первом плане удары ног, завоевавшее сторонников во всем мире и как боевой вид спорта, и как способ самозащиты. В 1988 году таэквондо в качестве показательной дисциплины было включено в программу Олимпиады в Сеуле. Настоящее издание представляет читателю хорошо иллюстрированные примеры-упражнения по основным приемам таэквон-до и дает многочисленные практические указания относительно проведения тренировок и спортивных состязаний. |
Разместил: energe333 5-03-2017, 11:21 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: The Stretching Bible: The Ultimate Guide to Improving Mobility and Flexibility Автор: Lexie Williamson Издательство: Bloomsbury Sport Год: 2017 Язык: английский Страниц: 272 Формат: epub Размер: 114,9 mb
Let The Stretching Bible guide you through the key exercises to gain mobility, improve your sporting performance and prevent common muscular injuries. Whatever your age or ability, you'll find a range of stretches suitable for you, clearly organised by body part, including lower leg, back and upper body, to help target key areas of concern. |
Разместил: lend72 5-03-2017, 11:13 | Комментарии: 1 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: По морде? 50 дзенских принципов настоящей драки Автор: Гриффин Форрест Издательство: Эксмо Год: 2011 Формат: RTF, FB2/ RAR Страниц: 330 Размер: 14,12 Мб Язык: русский
Форрест Гриффин – признанный борец смешанных боевых искусств в полутяжелом весе, абсолютный чемпион мира по боям без правил. Его книга – это ироничный и увлекательный рассказ о своей жизни и спортивной карьере. В ней Форрест дает практичные, ценные советы профессионала тем, кто интересуется смешанными единоборствами, и не только. С помощью книги вы также узнаете, как стать «настоящим мужиком», не спасовать в трудных ситуациях и всегда быть на высоте. В книге 165 иллюстраций. |
Разместил: hunter12 5-03-2017, 04:34 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Гантели и резина в вашей квартире Автор: Весловуцкий Ц. В. Издательство: Здоровье Год: 1989 Страниц: 155 Формат: djvu Размер: 2,47 мб Качество: хорошее Язык: русский
Ц. В. Весловуцкий рассказывается об упражнениях с отягощениями, способствующих развитию выносливости, силы, формированию атлетического телосложения. Приведено более 500 упражнений с гантелями, резиной, гирями и другими отягощениями, поданы методические рекомендации по их выполнению в домашних условиях. |
Разместил: gol8425 4-03-2017, 17:16 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Гимнастика цигун. 24 часа в сутки Автор: А.А. Маслов, Ф.П. Космолинский Издательство: Знание Год: 1992 Страниц: 128 Формат: pdf Размер: 10,6 мб Качество: хорошее Язык: русский
Автор рассказывает об истории возникновения и развитня китайской гимнастики цигун, философском учении и нравственной концепции, на основе которых возникла эта система духовного и физического совершенствования человека. Приводятся комплексы специальных упражнений. Издание призвано хотя бы частично удовлетворить всe возрастающий интерес к различным вмдам восточный единоборств и оздоровительных систем. Адресуется яюбознательным. |
Разместил: gol8425 4-03-2017, 15:11 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Home Workout Автор: DK Publishing Издательство: Dorling Kindersley Год: 2009 Язык: английский Страниц: 384 Формат: pdf Размер: 25,7 mb
Данное пособие пригодится, если вы хотите заняться пилатесом, усилить мышцы силовыми тренировками или расслабиться с помощью йоги - здесь есть программы для любой цели и настроения.
Whether you want to focus on body-sculpting with Pilates, fire up your muscles with strength-training exercises, get a stronger back, sculpt beach-ready abs, or relax and revive with yoga, Home Workout has an exercise program to suit every goal and mood. |
Разместил: lend72 4-03-2017, 10:29 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Автор: Коллектив Название: Зарядка на ходу. Тренировки в любое время Серия: Здоровый образ жизни Издательство: ТЕРРА - Книжный клуб ISBN: 5-300-01810-4 Год: 1998 Формат: PDF Размер: 27 МВ Страниц: 146 Язык:Русский
Эта книга будет особенно полезна тем, для кого недостаток времени - постоянная проблема. Авторы познакомят читателей с комплексом упражнений, позволяющих улучшить физическое состояние при минимальных затратах времени. Книга содержит программы тренировок для разных систем организма, гимнастики на работе, в дороге, а также рекомендации по правильному питанию вне дома. |
Разместил: o78o78 4-03-2017, 00:27 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
br>
|