|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Мои биологически активные добавки на каждый день
Автор: Борисов Денис
Жанр: бодибилдинг
Издательство: Интернет-издательство
Год выпуска: 2016
Страниц: 33
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 10,8 мб
Для сайта: mymirknig.ru
«Мои Биологически Активные Добавки на каждый день » (БАДы) – это материал в котором я делюсь с вами информацией о своем ежедневном администрировании добавок. В мой список обязательных на каждый день веществ входит порядка 10-ти. В основном это витамины, кофакторы и различные добавки (например Курукума или Ашваганда) для буснигна тестостерона и анаболизма. Первая группа веществ не вырабатывается в нашем организме или вырабатывается в недостаточном количестве (особенно зимой). Вторая группа веществ нужна для ускорения восстановления и роста спортивных (и не только) достижений. | |
Разместил: manowar 21-12-2016, 11:35 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Волейбол
Автор: Станислав Махов
Издательство: МАБИВ
Год: 2016
Страниц: 40, 20 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 11,2 Mb
«…Волейбол – это игровой вид спорта, пользующийся немалой популярностью. Занятия этим видом спорта способствуют развитию многих физических качеств: силы рук и плечевого пояса, прыгучести, быстроты реакции, координации движений в пространстве и во времени. | |
Разместил: yunik77 21-12-2016, 06:54 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Фехтование на саблях
Автор: Тышлер Д.А.
Издательство: Физкультура и спорт
Год выпуска: 1981
Страниц: 70
Формат: pdf
Размер: 23 мб
Язык: Русский
В книге заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера СССР, кандидата педагогических наук, заведующего кафедрой фехтования и современного пятиборья ГЦОЛИФКа Д. А. Тышлера впервые изложение техники и тактики единоборства сопровождается комплексными объективными характеристиками современного боя на саблях, эффективность средств и методов тренировки обоснована показателями динамики двигательных реакций. Обобщены многолетние исследования и практический опыт работы по повышению спортивного мастерства нескольких поколений высококвалифицированных фехтовальщиков. | |
Разместил: _аdmin_ 20-12-2016, 18:43 | Комментарии: 1 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Плавание
Автор: С. Ю. Махов
Издательство: МАБИВ
Год: 2016
Страниц: 60, 35 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 12,0 Mb
«…Известно, что физическое развитие человека в онтогенезе подчиняется определенным закономерностям. Главная цель физического воспитания – с помощью его специфических средств (физических упражнений) помочь организму реализовать в процессе индивидуальной жизни свой наследственный двигательный потенциал, способствовать всестороннему развитию личности. Именно с этой точки зрения и нужно, на наш взгляд, изучать плавание. | |
Разместил: yunik77 19-12-2016, 15:28 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Собрание сочинений 5 книг
Автор: Фудзита Сейко
Жанр: ниндзюцу, боевые искусства
Издательство: Токио, «Тиёда сёин»
Год издания: 1936-1986
Язык: японский
Формат: pdf
Качество: хорошее
Размер: 157 Мб
Количество страниц: 1135
Собрание сочинений Фудзиты Сейко. Некоторые называют его последним ниндзя. Другие так не считают. Но он опубликовал книги
по традиционным шпионским умениям. Метание сюрикенов, связыванию, удары в смертельные и нокаутирующие точки. С последующей реанимацией.
Выводы делайте сами. | |
Разместил: sniperbookpro 19-12-2016, 13:56 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Силовая подготовка
Автор: Станислав Махов
Издательство: МАБИВ
Год: 2016
Страниц: 198
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 17,2 Mb
«…На всем протяжении истории своего развития спорт как вид деятельности человека характеризовался высоким уровнем конкурентной борьбы, что объясняется его спецификой. Целью каждого спортсмена является не просто участие в спортивных соревнованиях, а демонстрация своих возможностей в рамках избранного вида спорта и победа над соперниками. Состязательный характер спортивных соревнований в полной мере отражается на содержании учебно-тренировочного процесса как на средстве подготовки спортсмена к участию в соревновательной деятельности…» | |
Разместил: yunik77 19-12-2016, 13:05 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Атлетическая гимнастика для студентов
Автор: Бурмистров В.Н., Бучнев С.С.
Издательство: М.: РУДН
Год: 2012
Страниц: 170
Формат: PDF
Размер: 17 Мб
Язык: русский
Учебно-методический комплекс разработан для проведения учебных занятий со студентами специализации «Атлетическая гимнастика».
Курс атлетической гимнастики призван обеспечить необходимый уровень знаний по теории и методике данного вида спорта, а также развить необходимые студенту в его будущей профессиональной деятельности качества и навыки(силу, общую выносливость, координацию движений, силовую выносливость). | |
Разместил: Шифтер 18-12-2016, 10:24 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Ежедневная гимнастика для людей умственного труда
Автор: Кораблев Н.В.
Издательство: Физкультура и спорт" Москва
Год: 1950
Формат: PDF/FB2
Качество: Отсканированные страницы/электронное (eBook)
Страниц: 64
Размер: 31.7 MB
Язык: Русский
Книга кандидата педагогических наук, доктора Н.В. Кораблёва пропагандирует оздоровительные задачи физической культуры для работников умственного труда.
Автор убедительно доказывает необходимость систематической физической тренировки для сохранения здоровья и трудоспособности, даёт практические советы врача — какими видами физических упражнений и как следует заниматься, приводит типовые комплексы ежедневной гимнастики для различных, по состоянию здоровья, контингентов. | |
Разместил: Интересненько 16-12-2016, 19:28 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Анатомия триатлона
Автор: Клайон М., Джекобсон Т.
Издательство: Минск: Попурри
Год: 2013
Формат: PDF
Страниц: 216
Размер: 69 mb
Язык: русский
Описаны 82 эффективных упражнения, которые сопровождаются полноцветными анатомическими изображениями, иллюстрирующими работу мышц, что позволят не только разобраться в теории, но и увидеть результаты на практике.
Книга помогает понять, какое отношение то или иное упражнение имеет к каждой из трех составляющих триатлона, каким образом можно видоизменить различные упражнения, чтобы проработать определенную группу мышц, устранить их закрепощенность и до минимума снизить риск травм, как сводить воедино всю эту информацию для составления тренировочной программы, отвечающей вашим индивидуальным потребностям.
Для широкого круга читателей. | |
Разместил: na5ballov 15-12-2016, 13:19 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Новейшая свободная борьба (Catch as catch can)
Автор: Альберт Штольц
Издательство: "Сотрудник", "Русская Скоропечатня" (СПб)
Год: 1910
Количество страниц: 83
Формат: PDF
Размер: 16,53 MB
ISBN: -
Качество: хорошее
Язык: русский дореформенный
Руководство и практические указания для изучения свободной (вольной) борьбы. С 40 рисунками в тексте. | |
Разместил: alexstep3541 14-12-2016, 22:46 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
