|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: 150 шахматных задач и этюдов
Автор: Акопян В.
Издательство: Русский шахматный дом
Год: 2015
Страниц: 80
Формат: pdf
Размер: 10 mb
Качество: хорошее
Перед вами — сборник избранных задач и этюдов Владимира Акопяна, международного гроссмейстера, вице-чемпиона мира ФИДЕ, неоднократного олимпийского чемпиона по шахматам в составе сборной Армении.
Вы познакомитесь с разнообразными красивыми идеями, некоторые из них вполне могут встретиться в практической партии. Решение этих шахматных произведений наверняка доставит вам огромное удовольствие и поспособствует развитию вашей тактической зоркости.
Специальным редактором данной книги выступил двукратный чемпион мира по шахматной композиции Олег Перваков.
Для широкого круга любителей шахмат. | |
Разместил: АлександрШе 13-12-2016, 20:35 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Автор: Филимонов В.И., Нигмедзянов Р.А.
Название: Бокс, кикбоксинг, рукопашный бой (подготовка в контактных видах единоборств)
Издательство: М.: «ИНСАН»
Год: 1999
ISBN: 5-85840-303-4
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 62,5 mb
Страниц: 416
В книге с современных позиций раскрываются пути подготовки и совершенствования спортсменов-единоборцев. | |
Разместил: daromir 13-12-2016, 01:58 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Шахматы. Сборник избранных задач гроссмейстера Якова Владимирова
Автор: Селиванов А.
Издательство: Астрель
Год: 2012
Страниц: 482
Формат: pdf
Размер: 48 mb
Качество: хорошее
Перед вами сборник избранных задач и статей заслуженного мастера спорта, международного гроссмейстера Якова Георгиевича Владимирова. Эта книга будет интересна всем любителям шахматного творчества.
Вы научитесь решать даже самые сложные задачи, а главное получите огромное удовольствие, освоив тонкости шахматного искусства. | |
Разместил: АлександрШе 12-12-2016, 19:59 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Энциклопедия домашнего атлетизма
Автор: Иванов И. С.
Издательство: И-квадрат
Год: 2001
Формат: djvu
ISBN: 5-901641-02-7
Размер: 5,34 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Эта книга для тех, кто хочет иметь крепкое здоровье, красивое тело, пользоваться успехом у женщин и быть удачливым в работе и бизнесе. Только сильный и уверенный в себе человек может рассчитывать на победу в современной сложной жизни. | |
Разместил: gol8425 12-12-2016, 18:25 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Самоучитель французской борьбы
Автор: Яков Кох, чемпион мира
Издательство: "Сотрудник", "Русская Скоропечатня" (СПб)
Год: 1909
Количество страниц: 82
Формат: PDF
Размер: 13,16 MB
ISBN: -
Качество: хорошее
Язык: русский дореформенный
Полное руководство французской или греко-римской борьбы и атлетики. С 64 рисунками в тексте. Перевод с последнего немецкого издания Р. Маркова. | |
Разместил: alexstep3541 12-12-2016, 10:36 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Атлетическая гимнастика
Автор: И. Кремнев
Издательство: Северо-Запад, Феникс
Год: 2008
Формат: pdf
ISBN: 978-5-222-13656-0, 978-5-938-35248-1
Размер: 15,3 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
В книге подобраны специальные комплексы гимнастических упражнений, упражнений с утяжелителями, отягощением и амортизаторами различного уровня сложности, используя которые вы сможете достичь гармоничного развития своего тела. Каждому человеку в любом возрасте хочется выглядеть молодым и подтянутым, чувствовать себя энергичным. | |
Разместил: Mikong1983 12-12-2016, 08:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: А вы любите бег?
Автор: А. Бойко
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1989
Формат: pdf
ISBN: 5-278-00104-6
Размер: 53 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
В популярной форме рассказывается о прекрасном средстве укрепления здоровья и повышения работоспособности - беге. Начинающие бегуны получат сведения о методике занятий, о программах тренировок, способах самоконтроля, познакомятся с рекомендациями ученых и любителей бега "со стажем". | |
Разместил: Mikong1983 12-12-2016, 08:12 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности
Автор: Мэт Фицджеральд
Издательство: Тулома
Год: 2011
Страниц: 312
Формат: pdf
Размер: 10.7 Мб
Язык: русский
В книге рассказывается о влиянии состава тела на физическую работоспособность в различных аэробных видах спорта и о стратегии достижения оптимального "рабочего" веса. Предлагается информация по здоровому питанию, способствующему уменьшению жировых отложений и наращиванию или поддержанию мышц. Раскрываются секреты управления аппетитом и даются рекомендации по тренировкам.
Книга также содержит дневники питания 14-ти элитных спортсменов, рецепты вкусных и здоровых блюд от повара, нутрициониста и профессиональной триатлетки Пип Тейлор, силовые упражнения для бегунов, велосипедистов, гребцов, лыжников, пловцов и триатлетов. | |
Разместил: Шифтер 11-12-2016, 11:16 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Самооборона подручными средствами
Автор: Алек Мовшович, Александр Блеер, Давид Тышлер
Издательство: Терра-Спорт, Олимпия Пресс
Год: 2006
Формат: pdf
Размер: 76,4 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
В книге широко известных педагогов и ученых в области спортивных и прикладных единоборств - А.Блеера, Д.Тышлера и А.Мовшовича, обобщен опыт нескольких поколений специалистов фехтования по формированию техники и тактики армейского рукопашного боя и использования подручных средств. Изложена современная методика обучения спортсменов-единоборцев, адаптированная авторами для прикладной самообороны с ее тактическими и психологическими составляющими, эффективность которой многократно подтверждена победами на мировых чемпионатах и Олимпийских играх. Впервые представлены теоретические и методические предпосылки формирования системы ведения прикладного боя холодным оружием и подручными средствами, приведен типовой состав приемов для самозащиты колющими и рубяще-колющими предметами, теоретические основы ведения рукопашного боя, систематизированные специальные термины. Книга предназначена специалистам прикладных единоборств, а также для широкого круга любителей, интересующихся боевыми искусствами. | |
Разместил: tanyavip1 10-12-2016, 19:02 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Дыхание и мышечная активность человека в спорте
Автор: Бреслав И.С., Волков Н.И., Тамбовцева Р.В.
Издательство: Советский спорт
Год: 2013
Страниц: 336, ил.
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10,3 Mb
Данное пособие описывает современные представления о физиологических и биохимических процессах происходящих вовремя мышечной активности. В книге изложены основы физиологии дыхания человека при мышечной работе. А также приводятся результаты экспериментов при различных условиях мышечной деятельности. В книге наряду с изложением основ физиологии дыхания человека подробно освещаются вопросы сопряженности функций тканевого дыхания, транспорта газов с кровью и легочной респирации при мышечной работе. | |
Разместил: yunik77 10-12-2016, 12:13 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
