|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Все шахматные дебюты. Энциклопедия Автор: Николай Калиниченко Издательство: Эксмо Год: 2015 Язык: русский Страниц: 816 Формат: pdf Размер: 3,5 Мб ISBN: 978-5-699-76099-2 Cерия: Шахматный клуб
Дебют определяет дальнейшее течение шахматной партии, направление основной борьбы. Умело разыграв начало партии, можно добиться ясного преимущества – и освоить все необходимые для эффективной игры дебютные композиции вам поможет эта книга. В ней прокомментированы более 600 партий ведущих шахматистов мира (включая и партии 2015 года). |
Разместил: lend72 29-01-2017, 19:49 | Комментарии: 1 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: High-Performance Training for Sports Автор: Dan Lewindon Издательство: Human Kinetics Год: 2014 Язык: english Страниц: 392 Формат: pdf Размер: 19,3 Мб ISBN: 978-1450444828
High-Performance Training for Sports changes the landscape of athletic conditioning and sports performance. This groundbreaking work presents the latest and most effective philosophies, protocols and programmes for developing today’s athletes. |
Разместил: lend72 28-01-2017, 23:55 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Укрепляем суставы Автор: Цацулин Павел Жанр: Фитнесс Издательство: АСТ, Астрель Год выпуска: 2015 Страниц: 65 Язык: Русский Формат: djvu Размер: 11 Mb
В книге «Укрепляем суставы» Павел Цацулин демонстрирует, как быстро достигнуть и поддержать пиковое состояние суставов. И как затем использовать полученные результаты для улучшения всех аспектов вашей физической подготовки. |
Разместил: rogas86 28-01-2017, 19:26 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса Автор: Велла Марк Жанр: Фитнес, здоровье Издательство: АСТ Год выпуска: 2007 Страниц: 144 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 18 Mb
Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Представленные в этой книге детальные иллюстрации, демонстрирующие функции мышц и сухожилий, дают наглядное представление о том, что происходит с вашим телом во время выполнения упражнения. |
Разместил: rogas86 28-01-2017, 16:47 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Самоучитель шахматных комбинаций Автор: Пожарский В.А. Издательство: Ростов-на Дону: Феникс Год: 2013 Формат: pdf Страниц: 320 Размер: 11 mb Язык: Русский
Предлагаем совершить увлекательное путешествие в мир шахматных комбинаций. В новой работе автора "Шахматного учебника" и других известных книг Виктора Пожарского собраны более 600 комбинаций, как новейших, принадлежащих гроссмейстерам современности, так и шедевров классического шахматного наследия. В новой работе автора "Шахматного учебника" и других известных книг Виктора Пожарского собраны более 600 комбинаций, как новейших, принадлежащих гроссмейстерам современности, так и шедевров классического шахматного наследия. Учебник состоит из 8 глав. |
Разместил: na5ballov 28-01-2017, 15:53 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: High Intensity Interval Training Автор: Sean Bartram Издательство: Alpha Год: 2015 Язык: english Страниц: 240 Формат: pdf Размер: 35,6 Mb ISBN: 978-1615647477 Cерия: Idiot's Guides
High-Intensity Interval Training is a new workout trend that involves short, intense bursts of exercise, followed by periods of lower-intensity exercise or rest. In turn, the body burns more calories in a shorter period of time than traditional exercise routines.
|
Разместил: lend72 28-01-2017, 08:08 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Как далеко ты сможешь пройти? Автор: Джон Маклин, Марк Табб Издательство: Попурри Год: 2017 Страниц: 260 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Размер: 10,6 Mb
История австралийского спортсмена-паралимпийца, который в молодости был весьма перспективным регбистом, пока случай не усадил его в инвалидное кресло. Тем не менее, Джон нашел в себе силы не только не сдаться, но и помогать другим инвалидам найти себя в спорте. Для широкого круга читателей. |
Разместил: yunik77 28-01-2017, 06:45 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Автор:Коллектив Название: Большой теннис. Спортивный ребенок Издательство: "Новый диск" Год: 2008 Формат: ISO Размер: 439МВ Страниц:1000 Язык: Русский
Ваш ребенок любит теннис и мечтает выиграть турнир Большого шлема? Мультимедийный продукт «Большой теннис» из серии «Спортивный ребенок» поможет ему стать настоящим чемпионом! Еще бы, ведь на диске есть все, что для этого нужно: психология игры и профессиональные хитрости, мастер-классы разных уровней сложности – от первых шагов на корте до сверхсложных технических приемов.
|
Разместил: o78o78 27-01-2017, 18:43 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Автор:Коллектив Название: Будь здоров! Эффективные методики мужского фитнеcа Издательство: Руссобит-М Год: 2006 Формат: ISO Размер: 600МВ Страниц:1000 Язык: Русский
Кто-то сказал, что следить за своей формой - не мужское дело? Это злобные происки толстопузых лентяев, желающих очернить гордое звание "настоящего мужчины". Не позволим превратить нас в безвольных существ! Вы держите в руках новейшее оружие против предрассудков - энциклопедию "Будь здоров! Эффективные методики мужского фитнеса".
|
Разместил: o78o78 27-01-2017, 17:54 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Автор:Коллектив Название: Практическая самооборона. Мультимедиа Альбом Издательство: НПО «Зареалье» Год: 1998 Формат: ISO Размер: 565МВ Страниц:1000 Язык: Русский
Современный человек чувствует себя особенно незащищенным. Незащищенным от хулигана, до которого нет дела никому, особенно милиции, надо уметь защищаться - внешняя самооборона. Незащищенным от неудач, деловых и личных - внутренняя самооборона.
|
Разместил: o78o78 27-01-2017, 17:22 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
br>
|