|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Физическая подготовка пожарных
Автор: Черневич Г.Л.
Издательство: Издательство Министерства коммунального хозяйства РСФСР
Год: 1953
Язык: Русский
Формат: PDF
Размер: 70.32 MB
Страниц: 258
Настоящая книга является первой попыткой изложить основные вопросы методики организации и проведения занятий по физической подготовке личного состава пожарной охраны и, в частности, методику тренировки по пожарно-прикладному спорту. | |
Разместил: Ingvar16 9-07-2016, 01:40 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Brazilian Jiu-Jitsu: Submission Grappling Techniques
Автор: R. Gracie, K. Peligro
Издательство: Invisible Cities Press
Год: 2003
Формат: PDF
Страниц: 235
Размер: 45.93 MB
Язык: Английский
The tactics and techniques of two of the greatest competitors in the history of mixed martial arts combat, Renzo and Royler Gracie, are captured in this book. Their 'grappling' style of martial arts is explained - methods that focus on holds and throws rather than kicks and punches, and come closer to the spirit and nature of real fighting than other martial arts. Covered are the history, rules, philosophy, strategy, and positions of submission grappling, providing a complete account of this increasingly popular sport. | |
Разместил: Valter 8-07-2016, 21:53 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Jeet Kune Do: Conditioning And Grappling Methods
Автор: Larry Hartsell
Издательство: HNL Publishing
Год: 2002
Формат: PDF
Страниц: 210
Размер: 22.16 MB
Язык: Английский
In this fantastic book by Larry Hartsell - one of the worlds leading authorities on Bruce Lees Jeetkunedo - you will discover the imperative component of Lees art Conditioning Training Methods, calisthenics, neck conditioning, leg conditioning, focus gloves training methods.Grappling concepts that are a 'must know in todays martial art circles. This fully illustrated practical manual also includes an exclusive interview with the author shedding light on Bruce Lee's conditioning and grappling concepts. Also includes exclusive photos and Lees original training program from the authors personal archives. This book belongs on the book shelves of every serious martial artist. 600 b/w photos.
Ларри Хартселл - ученик и последователь Брюса Ли и Дэна Иносанто, но его видение Джет Кун До тяготеет к дистанции захватов и борьбе. | |
Разместил: Valter 7-07-2016, 23:16 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: 100 вопросов по у-шу
Автор: Чжан Юкунь
Издательство: София
ISBN: 5-7101-0
Год: 1996
Язык: русский
Страниц: 320
Формат: pdf
Размер: 128.57 MB
В ваших руках книга известного мастера у-шу Чжан Юкуня "100 вопросов по у-шу". В ней собрана информация практически обо всех сторонах многогранного мира у-шу. Она познакомит вас со всеми известными стилями, оружием, базовой техникой, рекомендациями по обучению. В ней же вы найдете краткие исторические сведения об у-шу, о древних и современных мастерах и о многом другом. Коротко эту книгу можно было бы назвать "Путеводителем в мир у-шу". | |
Разместил: Ingvar16 7-07-2016, 18:54 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Футбол
Автор: Христіан Петрі
Издательство: Школа
Год: 2002
Формат: PDF
Страниц: 2002
Размер: 11 Мб
Язык: Украинский
Книжка із серії «Усе npo все» допоможе юному читачеві навчиттся грати у футбол.
Здорово, что футбол пишется одинаково на наших языках. Думаю эта красочная и весёлая книжка понравится и будет полезна не только юным спортсменам, но также телеболельщикам, а может даже какой-нибудь национальной сборной
| |
Разместил: pentagonus 7-07-2016, 07:37 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Идеальная фигура за 15 минут в день
Автор: Александр Невский
Издательство: АСТ
Год: 2009
Формат: RTF
Страниц: 192
Размер: 100.3 MB
Каждая женщина мечтает иметь красивую фигуру. Но как найти время на занятия фитнесом, если нужно успеть и на работу, и в магазин, и накормить семью, и еще хотя бы немного поспать? Теперь у вас есть возможность стать стройнее и спортивнее всего за 15-20 минут в день вне зависимости от того, где вы готовы тренироваться – дома или в спортивном зале. В своей книге знаменитый бодибилдер, актер и приверженец здорового образа жизни Александр Невский подробно рассказывает о разных типах женских фигур и приводит лучшие упражнения, которые регулярно выполняют и знаменитые голливудские красотки, такие как Шэрон Стоун, Кармен Электра, Холли Берри, Джулия Робертс, и многие другие.
| |
Разместил: groov 6-07-2016, 23:58 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Okinawa Den Gojuryu Karate-Do
Автор: Eiichi Miyazato
Издательство: Honbu Jundokan
Год: 2005
Формат: PDF
Страниц: 167
Размер: 28,2 MB
Язык: Английский
Поклонники карате найдут в этой книге описание этикета, изложение истории, показ всех ката Годзю-Рю мастерами стиля, демонстрацию основных бункаи, какие, санбон уке кумите. Данное издание - перепечатка известной книги 1978 года, но только с новыми цветными фотографиями.
Eiichi Miyazato (1922-1999) was recognized as the highest authority on Okinawan Goju-Ryu Karate-Do in the world after the death of of his teacher. He served as the senior most technical advisor for the Japan Karate Federation Goju-Kai, the governing body for all Okinawan and Japanese Goju-Ryu Karate. He was on the technical examination committee. | |
Разместил: Valter 6-07-2016, 16:37 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Автор: Саргин Д.И.
Название: Древность игр в шашки и шахматы
Издательство: Типография И.И. Иванова (Сергиев Посад)
Год: 1915 (обложка 1916)
Количество страниц: 434
Язык: русский дореформенный
Формат: PDF
Размер: 103,36 MB
«Древность игр в шашки и шахматы» — монография Давыда Ивановича Саргина, русского историка шахмат и шашек, посвящённая истории развития более 30 вариантов игры в шашки, шахматы (нарды, столбовые шашки, поддавки и т. д.), проникновении их в Европу и Россию. Исследование вышло в Москве в 1916 году и не переиздавалось... | |
Разместил: alexstep3541 6-07-2016, 16:35 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Блоковая периодизация спортивной тренировки
Автор: Иссурин В.Б.
Издательство: Советский спорт
Год: 2010
Страниц: 237
Формат: pdf
Размер: 28 mb
Книга содержит попытку ответить на вопрос: как улучшить подготовку спортсменов для более успешного их выступления на соревнованиях?
В отличие от традиционной периодизации спортивной тренировки автор предлагает альтернативную концепцию – блоковую периодизацию, которая предполагает последовательное воздействие на тщательно отобранные компоненты подготовленности.
Основные спортивные тренировки - главные концепции: основные термины и принципы; тренировочные эффекты; тренируемость спортсменов.
Планирование тренировочных программ: концепция блоковой периодизации в сравнении с традиционной теорией; тренировка: общие положения и руководящие принципы составления плана, микроциклы, мезоциклы и этапы тренировки, долгосрочная подготовка
Книга предназначена для тренеров, спортсменов, научных работников, а также для студентов физкультурных вузов. | |
Разместил: АлександрШе 5-07-2016, 14:33 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Как построить тело своей мечты
Автор: Юрий Спасокукоцкий
Издательство: Россия
Год издания: 2014
Страниц: 146
Формат: pdf
Качество: хорошее
Язык: русский
Размер: 13,21 Мб
Вы хотите чтобы ваше тело было красивым, сильным и здоровым? Вы хотите выглядеть и чувствовать себя хорошо как в одежде так и без нее? Не стыдиться выйти на пляж в купальном костюме? Тогда над своим телом нужно работать. Но здесь и кроется основная ошибка многих - просто ходить в зал и что-то там делать не приведет вас к результату. В работе над своим телом главное это знания. Нужно понимать что делать, как это делать и зачем.
| |
Разместил: sas33 4-07-2016, 18:15 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
